Week-end à l’atelier Pilates – Nancy

Les  26 et 27 novembre 2016, l’Atelier Pilates à Nancy  accueille pour la deuxième fois Analuis Martins, Master Trainer Pilates Institute Suisse, directrice du centre de formation  ‘’ALM Pilates ‘’ au Portugal, et intervenante pour de nombreux congrès en Europe.

Profitez de ces deux journées exceptionnelles pour vivre votre Pilates autrement.

Au programme de ces deux journées
Samedi: cours collectifs au sol
Dimanche: cours en duo ou trio sur machines

Analuis MARTINS

Master Trainer Pilates Institute Suisse et directrice du Centre de formation des instructeurs ALM, basé au Portugal. Elle rédige également nombre d’articles pour plusieurs magazines et promotionne la méthode Pilates au sein de la communauté médicale et scientifique.

Programme des 2 jours

SAMEDI

9h-10h30Breath your workout
10h45-12h15: Reform your Mat
13h30-15h: Towel workout
15h15-16h45: Pilates the book
17h-18h30: Power Pilates
Durée des cours: 1h30

Dimanche
Cours en DUO ou TRIO sur machines
Horaires:  9h30-10h30 /  10h45-11h45 / 12h-13h
14h-15h / 15h15-16h15