Le Body Fly, la nouvelle tendance

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Le body fly, ce yoga aérien qui nous fait retomber en enfance

Du yoga au hamac il n’y a qu’un pas !

De quoi s’agit-il?

Cette discipline associe des positions tirées du yoga classique, un soupçon de pilates, une bonne dose d’acrobaties et un peu de danse. Le Body Fly nous détend tout en faisant travailler tous les muscles : gainage, équilibre et souplesse sont au rendez-vous. Le hamac est un réel outil qui permettra d’allier sport et amusement. En plus de faire du bien à tout le corps, le cours de Body Fly est un réel moment de lâcher-prise et de sérénité. On ressort du cours complétement zen. L’idée est simple: se relaxer en défiant les lois de la gravité, tout en travaillant sa souplesse et en renforçant ses muscles.

On enchaîne les positions basses, dos au sol, les pieds solidement vissés à l’étoffe.

Il est temps de vous initier à ce sport qui fait des adeptes dans toutes les grandes villes. Osez le grand frisson et l’originalité !

Découvrez Body Fly Yoga en tant qu’entrainement avec notre formatrice Muriel Boutherin le Samedi 18 mars 2017

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