Exclusif en Suisse ! Nouveau programme de formations GARUDA®

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Profitons de cette belle saison estivale qui démarre pour vous annoncer le lancement de nos modules de formations GARUDA®

GARUDA ® méthode hybride développée à Londres en 2009 par James D’Silva se distingue pour sa versatilité, sa flexibilité et sa précision de mouvement.
Combinant harmonieusement les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la danse et du ballet, cette méthode est la réponse à tous ceux qui souhaitent un entrainement complet mixant force, souplesse et endurance.

Notre formatrice Eva vous attend pour 5 modules exclusifs en Suisse Romande à partir de novembre 2017
Formation Fondamentale, GARUDA® seated & Standing, GARUDA® Brick, GARUDA® Foamroller Chakra

Eva Winskill:  Suédoise, créatrice de Fit Studio – Le Loft en France. Toujours passionnée par la Santé et le bien-être. Très grande professionnelle reconnue pour ses formations Pilates, GARUDA® et ses cours remarquables !

« J’ai découvert la méthode Pilates en 1981 à New York avec Romana puis à Londres avec Michael King et Alan Herdman. A cette époque nous pratiquions le Pilates uniquement avec les équipements (Reformer, Cadillac, Barrel…). Lorsque Michael King m’a demandé de développer la formation Pilates en France, je ne connaissais pas le travail Matwork… je n’ai d’ailleurs jamais vraiment compris pourquoi les instructeurs n’enseignaient que le « MAT ». Quand j’ai rencontré James en 2011 j’ai enfin trouvé la technique qui correspondait parfaitement à mon corps. Depuis que je le pratique au quotidien je n’ai plus de tensions aux cervicales. Mes lombaires atteintes de spondylarthrite ankylosante ne me font plus souffrir. Je courre ou je pratique le nordic walking chaque matin et depuis que je pratique la méthode GARUDA® je me sens tonique, souple et toujours avec une sensation de bien être… »


Inscriptions & Informations

Lieu : Mies – centre FITS
7A route Suisse – 1295 Mies