PRÉREQUIS

1. THÉORIE & BASES EN E-LEARNING – 60 HEURES
   À commencer 30 jours avant le démarrage de la formation – VIDÉOS / QUIZ / MANUELS TÉLÉCHARGEABLES
2. MAT FOUNDATION I – jours 1 à 4
   Enseigner le répertoire Pilates Matwork en respectant les principes de progression et de sécurité.
   Adapter et aménager son enseignement aux besoins du public novice.
3. MODULE PRENATAL & SENIORS – jour 5
   Revue des adaptations et bienfaits du répertoire Pilates pour la prise en charge des populations spécifiques telles que le public seniors ou les femmes enceintes.

Certificat de compétences délivré à l’issue de la formation.

MAT II – INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ
Obtenir les compétences requises pour enseigner la méthode Pilates aux clients les plus exigeants, développer des techniques d’enseignement avancées pour plus de versatilité et de challenge physique.

MAT III  – ONE TO ONE (PERSONAL TRAINER)
Savoir structurer et construire un cours de base sans matériel spécifique.
Enseigner le répertoire des exercices en respectant les principes de progression et de sécurité.
Adapter et aménager son enseignement aux besoins du public novice.

THERAPY DOS & POSTURE
Analyse des différentes pathologies et douleurs chroniques de la colonne vertébrale (lombalgies).
Analyse des déficits posturaux et des solutions pratiques de rééducation par le mouvement et la méthode Pilates.
Formation encadrée par Anne Schneider (Ostéopathe)

PILATES & PETITS MATÉRIELS
L’utilisation des “petits équipements” en Pilates n’est pas destinée simplement à rendre les exercices de Pilates plus difficiles, mais aussi à donner tous son sens à la contrôlogie. En effet, le cercle et les élastiques permettront de ressentir les positions, les forces, les faiblesses du corps.

QCM + PRATIQUE

+ 40h de pratique exigées (suivi de cours)

Avis aux coachs et personal trainers, cette formation est unique et vous est destinée !
Notre experte Analuis Martins vous invite à vous former en PILATES REFORMER.
Pourquoi vous former au PILATES REFORMER ?

• Développez votre savoir-faire en offrant des programmes d’entraînement plus complets et spécifiques à vos clients
• Différenciez-vous de la concurrence et démarquez-vous en tant que coach en proposant des séances d’entraînement uniques et spécialisées
• Attirez de nouveaux clients et fidélisez ceux que vous avez déjà

QUI ?

Vous êtes au titre d’un diplôme PERSONAL TRAINER
Validez un titre d‘EXPERT en complétant votre diplôme COACH PILATES REFORMER.

OBJECTIFS Principaux – PR4PT

Apprendre, appliquer et exécuter des exercices de Pilates en utilisant l’équipement Reformer pour compléter vos séances d’entraînement privées.

OBJECTIFS Spécifiques – PR4PT

• Connaître les principes de la méthode Pilates.
• Apprendre la respiration thoracique latérale, la connexion du tronc et l’alignement du corps.
• Appliquer les tests posturaux de base.
• Comprendre la vision du mouvement du corps de la méthode Pilates.
• Pédagogie, communication, approche avec le client.
• Apprendre le répertoire de base du Reformer que vous pouvez utiliser pour ajouter à vos séances d’entraînement personnel.
• Enseigner des séquences que vous pouvez utiliser pour entraîner la mobilité, la force, l’alignement du corps et la récupération de l’entraînement.

Accès direct sans pré requis pour tous les coachs et professionnels du coaching sportif et thérapeutes. Une formation de terrain clé en main, des astuces et des conseils ciblés applicables tout de suite et pour toute clientèle. Un encadrement par une professionnelle de renom justifiant d’années d’expérience dans la prise en charge de clients dans l’environnement du studio Pilates.

PRÉREQUIS OBLIGATOIRE : Pour tous ceux qui ne justifient pas d’une formation de base en Pilates.

1. THÉORIE & BASES EN E-LEARNING – 60 HEURES
   A commencer 30 jours avant le démarrage de la formation – VIDÉOS / QUIZ / MANUELS TÉLÉCHARGEABLES
2. MAT FOUNDATION I – jours 1 à 4
   Enseigner le répertoire Pilates Matwork en respectant les principes de progressions et de sécurité.
   Adapter et aménager son enseignement aux besoins du public novice..
3. MODULE PRENATAL & SENIORS – jour 5
   Revue des adaptations et bienfaits du répertoire Pilates pour la prise en charge des populations spécifiques telles que le public seniors ou les femmes enceintes.

Certificat de compétences délivré à l’issue de la formation.

APPARATUS I – REFORMER & TOWER

Obtenir les compétences requises pour enseigner la méthode Pilates sur REFORMER et TOWER.
Développer des techniques d’enseignement avancées pour assurer et combiner sécurité, efficacité et répondre aux besoins des clients les plus exigeants.

APPARATUS II – CHAIR & BARRELS

Évolution du répertoire sur les CHAIRS & BARRELS.
Savoir animer un circuit combinant les divers appareils du studio Pilates.

PRÉREQUIS : 

Avoir suivi intégralement les modules APP I & II + 20h de pratique ou de suivi de séances

VIDÉO d’un cours à transmettre ou évaluation ONLINE 30 jours à l’issue de la formation.