Functional Training

PASS Formations

La solution “ spécialisations & formations continues ” pour les professionnels du fitness et de la santé.

Évaluez les qualités physiques

Quels sont les différents tests utilisables sur le terrain pour évaluer les qualités physiques ?

Prochaine date: 06/07/2019
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h

Boxe anglaise

Pouvoir enseigner des techniques de boxe anglaise.

Prochaine date: A venir
3 jours / 24h réparties entre 9h-17h

Boxe et techniques pieds poings

Maîtriser les techniques de boxe pieds poings.

Prochaine date: A venir
3 jours / 24h réparties entre 9h-17h

Travail au sol : engagement et techniques

Maîtriser les fondamentaux des déplacements, projections et travail au sol.

Prochaine date: Du 24 au 26/05/19
3 jours / 24h réparties entre 9h-17h

Self-defense (Close combat)

Connaître les principaux points vitaux et les principes de biomécanique du corps pour les mettre en application en techniques de Self-defense

Prochaine date: Du 28 au 30/06/19
3 jours / 24h réparties entre 9h-17h

Kettlebell Niveau 2

Enrichissez votre palette d'exercices Kettlebell dans le but d'améliorer vos entrainements.

Prochaine date: 22/06/2019
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h

Body Core Training

Diversifier vos séances/exercices en engagent votre "core" différemment.

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h

Small Group Training

Apprenez à coacher un Small Group Training

Prochaine date: 23/06/2019
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h

HIIT : principes physiologiques

Comment construire des cycles de HIIT en respectant les zones cardio.

Prochaine date: A venir
1/2 jour / 3.30h réparties entre 13h30 - 17h00

Drills: Variez vos séances

Variez vos séances en diversifiant vos échauffements  ou interval d'une façon ludique.

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h00 - 17h00

Mov Nat

Les mouvements naturels au service du personal training.

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h