Cross Training

TRX STC

Apprenez à enseigner parfaitement le TRX Suspension Training avec la méthode originale

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-16h30

TRX GSTC

Apprenez à enseigner parfaitement le TRX en groupe avec des méthodes efficaces et ludiques

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h-17h

Boxing Training

Initiation boxe pieds/poings (boxe anglaise, kick boxing, boxe thaï)

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30

Calisthenie & Entrainement poids de corps

Initiation au calisthénics et découverte des mouvements de bases de cette discipline

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30

Musculation spéciale fessiers

Comment doit-être structurée et réalisée une bonne séance spéciale fessiers

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30

Les meilleurs exercices pour l’hypertrophie

Les meilleurs outils techniques et méthodologiques pour devenir un expert en hypertrophie

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30

PASS’SPORT

La solution “ spécialisations & formations continues ” pour tous les professionnels et pratiquants du fitness et de la santé.

Kettlebell Niveau 2

Enrichissez votre palette d'exercices Kettlebell dans le but d'améliorer vos entrainements

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-16h30

Core Training

Diversifier vos séances et vos exercices en engagent votre "core" différemment

Prochaine date: A venir
1/2 jour / 3.5h réparties entre 14H-17H30

TRX Functional

Quand le functional training intègre les entrainements TRX

Prochaine date: A venir
1 jour / 7h réparties entre 9h30-16h30

Band Training

Découvrez comment utiliser la résistance variable et progressive des bandes élastiques

Prochaine date: A venir
1/2 jour / 3.5h réparties entre 9H30-13H

Kettlebell Niveau 1

Apprenez à utiliser le Kettlebell en toute sécurité

Prochaine date: A venir
1 jour / 7 h réparties entre 9h30-16h30