Cours

Band Training

Découvrez comment utiliser la résistance variable et progressive des bandes élastiques

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    Cours Band Training 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 9H30-13H
    ADHESION PASS'SPORT

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    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Gregory Tochon

      Instructeur Pro-Fts
      Personal trainer indépendant diplômé FISAF
      Certifié Functional Trainer, kettelbell et TRX
      Coach en nutrition

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Cible 

      Instructeurs de fitness, coachs sportifs, personal trainers, etc.

      Contenu

      A la différence des haltères, les bandes élastiques vous offrent une résistance variable et progressive. Cela vous permettra de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires. Apprenez à manier les élastiques à bon escient à travers un répertoire d’exercices complet.
      Travaillez et utilisez vos muscles différemment pour obtenir plus de résultats en sécurité tout en contrôle

      Objectifs

      • Comprendre l’intérêt et les avantages de l’entrainement avec élastiques
      • Découvrir une grande librairie de mouvements et d’exercices en résistance
      • Construction de plans d’entrainement et de séances adaptées

       

    • Cours complet, prochaine date à venir
    • Support de cours

      Pas de support de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...