Cours

Band Training

Apprenez à travailler vos muscles différemment.

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    Cours Band Training 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 13h30 - 17h00
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • intervenant_andy_poiron
      Andy Poiron

      • Fondateur de A.WAY Dijon – CrossFit Black Owl.
      • Spécialiste en Perte de poids et Préparation Physique.
      • Formateur et consultant pour le fitness et le Personal Training.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • A la différence des haltères, les bandes élastiques vous offrent une résistance variable et progressive. Cela vous permettra de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.

      Apprenez à manier les élastiques à bon escient à travers un répertoire d’exercices complet.
      Travaillez et utilisez vos muscles différemment pour obtenir plus de résultats en sécurité tout en contrôle

      Objectifs

      • Enrichissez vos séances
      • Savoir utiliser l’élastique pour engager les muscles superficiels et profonds

       

      • Band Training
        24/08/2019
        13h30-17h
        Places disponibles
        130 CHF
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    • Support de cours

      Pas de support de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...