Cours

Circuit Métabolique

Booster son métabolisme en circuit training

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    Cours Circuit Métabolique 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 9h-12h30
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • intervenant_andy_poiron
      Andy Poiron

      • Fondateur de A.WAY Dijon – CrossFit Black Owl.
      • Spécialiste en Perte de poids et Préparation Physique.
      • Formateur et consultant pour le fitness et le Personal Training.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Les circuits métaboliques sont des circuits d’entrainement particulièrement intenses stimulant l’organisme de façon globale afin de générer une dépense d’énergie la plus grande possible.
      Les exercices proposés sont destinés à bruler plus de calories et stimuler ou épuiser une zone musculaire particulière (cuisses, fessiers, abdos, pectoraux, dorsaux…etc).
      Durant cette session vous aborderez les grands principes de l’entraînement métabolique avec une bibliothèque de mouvements spécifiques.
      Apprenez à créer des circuits pour vos sessions de coaching.

      Objectifs

      • Comprendre le mécanisme de l’entraînement ciblé métabolique
      • Réaliser et utiliser les meilleurs exercices métaboliques
      • Programmer des circuits métaboliques pour des résultats optimaux
      • obtenir les meilleurs résultats en matière de perte de poids et de définition musculaire

       

      • Circuit Métabolique
        25/08/2019
        9h-12h30
        Places disponibles
        130 CHF
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    • Support de cours

      Pas de support

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...