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HIIT : principes physiologiques

Comment construire des cycles de HIIT en respectant les zones cardio.

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    Cours HIIT : principes physiologiques 150 CHF
    • 1/2 journée / 3h30
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    • Valable 6 mois ou 3 mois
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Rentabilisé très rapidement

    Les formateurs

    • David_Cretin
      David Cretin

      Diplômé BEMF. Maîtrise de l’Entrainement et Management Sportif (Université de Bourgogne, Dijon). Il dirige actuellement son centre outdoor training.
      Sportif accompli et adepte du trail David intervient régulièrement sur les modules FTI, PT, TRX et Pilates Institute.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Contenu

      Comment construire des cycles de HIIT en respectant les zones cardio.

      Tester et expérimenter les différentes façon de trouver ces zones.

      Cette ½ journée se fera au stade . Cardiofréquencemètre obligatoire.

      Objectifs

      Apprenez à mettre en place et optimiser des séances pour obtenir des résultats pour vos clients.

    • Cours complet, prochaine date à venir
    • Support de cours

      Pas de support de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...