Boxing Training
Initiation boxe pieds/poings (boxe anglaise, kick boxing, boxe thaï)
- 1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30
Les formateurs
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Yann Favre
Formateur FITSPRO FTI
Spécialiste des Sports de combats et Arts-martiaux Judo, Karaté, Taekwon Do, Kendo. Boxe Thaïlandaise, compétiteur
semi-professionnel. Préparateur physique de boxe Thaïlandaise
- Programme
- Dates
Cible
Instructeurs de fitness, coachs sportifs, personal trainers, etc.
Contenu
Se déplacer avec l’allure d’un boxeur, comprendre comment utiliser son corps pour donner de puissants coups, tenir des pattes d’ours, avoir une garde correcte, avoir une bonne coordination et connaître les structures d’un entraînement type. Voilà des capacités que vous allez développer durant cette formation.
Objectifs
- Technique de déplacements, frappes pieds-poings et combinaisons
- Comment tenir des pattes d’ours
- Comment varier les intensités avec vos clients
- Comment créer des structures d’entraînements
- Comment faire évoluer vos clients étapes par étapes
- Quelle pédagogie adopter pour un débutant, intermédiaire ou avancé
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Boxing Training19/06/20219H30-17H30Places disponibles200 CHF
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