Cours

Initiation boxe pieds-poings (boxe anglaise, kick boxing, boxe thaï)

Choisir une date Cours complet, prochaine date à venir

    Valider
    Inscription
    Cours Initiation boxe pieds-poings (boxe anglaise, kick boxing, boxe thaï) 200 CHF
    • 1 jour / 7h réparties entre 9h-17h
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Yann Favre

      Formateur FITSPRO FTI
      Spécialiste des Sports de combats et Arts-martiaux Judo, Karaté, Taekwon Do, Kendo. Boxe Thaïlandaise, compétiteur
      semi-professionnel. Préparateur physique de boxe Thaïlandaise

    • Programme
    • Dates
    • Cible : Personal trainers, Small group trainers, Instructeurs.

      Programme 

      Se déplacer avec l’allure d’un boxeur, comprendre comment utiliser son corps pour donner de puissants coups, tenir des pattes d’ours, avoir une garde correcte, avoir une bonne coordination et connaître les structures d’un entraînement type. Voilà des capacités que vous allez développer durant cette formation.

      Vous aborderez 

      • Technique de déplacements, frappes pieds-poings et combinaisons
      • Comment tenir des pattes d’ours
      • Comment varier les intensités avec vos clients
      • Comment créer des structures d’entraînements
      • Comment faire évoluer vos clients étapes par étapes
      • Quelle pédagogie adopter pour un débutant, intermédiaire ou avanc

      Objectifs 

      L’objectif n’est pas de monter sur le ring mais de faire grimper les pulses de vos clients d’une façon divertissante. Cette discipline est de plus en plus courante lors des séances de coaching et ce n’est pas sans raison. Elle est effectivement très efficace pour améliorer les capacités cardiovasculaires, la coordination, la puissance et la conscience corporelle.

      La boxe est appréciée par les gens pour son côté très ludique et hyper défoulant.

    • Cours complet, prochaine date à venir