Cours

Mobilisation des chaines musculaires avec élastique pour le haut du corps

L’ acquisition de notions précises sur la motricité, la biomécanique appliquée aux mouvements fonctionnels sur le haut du corps

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    Cours Mobilisation des chaines musculaires avec élastique pour le haut du corps 130 CHF
    • 1 jour / 3.5h réparties entre 13h30 - 17h
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Gregory Tochon

      Instructeur Pro-Fts
      Personal trainer indépendant diplômé FISAF
      Certifié Functional Trainer, kettelbell et TRX
      Coach en nutrition

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Programme

      Dans toute routine d’entrainement et dans le but de prévenir les blessures , il est essentiel de pouvoir repérer/connaitre les faiblesses centrées autour de la zone scapulaire et thoracique.
      Vous découvrirez également ce qu’est la motricité primaire et en quoi elle vous permettra d’apporter une solution à vos entrainements et ceux de vos clients.
      Enfin, vous utiliserez les bandes élastiques de manière spécifique afin de donner une nouvelle dimension à vos séances et exercices de récupération.

      Objectifs

      Les lésions des épaules et de la colonne vertébrale sont bien souvent les plus fréquentes dans la pratique des sports de force ( CrossFit, Weight lifting, haltérophilie, gymnastique, musculation…),Savoir les détecter en toute connaissance de cause est la première étape de la prévention !
      Notre succès en tant que coach sportif / personal trainer, dépend de notre capacité à apporter à nos clients ce qu’ils recherchent et ce dont ils ont besoin en toute sécurité.

      • Mobilisation des chaines musculaires avec élastique pour le haut du corps
        29/09/2019
        13h30-17h
        Places disponibles
        130 CHF
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    • Support de cours

      Pas de support de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...