Les meilleurs exercices pour l’hypertrophie
Les meilleurs outils techniques et méthodologiques pour devenir un expert en hypertrophie
- 1 jour / 7h réparties entre 9h30-17h30
ADHESION PASS'SPORT
- Valable 6 mois ou 12 mois
- 50% de remise sur les Workshops et spécialités
- 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
- 10% de réduction sur certains équipements
- Carte amortie dès la 3ème formation !
Les formateurs
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Aubry Jan Schipper
Haltérophile compétiteur – Juge Arbitre Fédéral ( France)
Au titre de 2 Masters Universitaires dans le domaine des Sciences du Mouvement Humain
Aubry -Jan s’efforce aujourd’hui de transmettre et partager son expérience avec humilité à celui souhaitant se former.
- Programme
- Dates
Cible
Instructeurs de fitness, coachs sportifs, personal trainers, kinésithérapeutes, etc.
Contenu
L’objectif de ce workshop consiste en la compréhension et l’application pratique, des processus physiologiques à l’origine des adaptations conduisant à l’hypertrophie musculaire. Ce savoir-faire indispensable à l’exercice de notre métier, sera traité en profondeur afin que vous en maitrisiez tous les aspects pour que vous puissiez faire, et faire bien.
Objectifs
- Revue des points physiologiques liés à l’hypertrophie
- Découverte des outils et techniques méthodologiques adaptées
- Pratique des mouvements et méthodes d’entrainements
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Les meilleurs exercices pour l’hypertrophie25/04/20219H30-17HPlaces disponibles200 CHF
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