Cours

Préparation Trail

Acquérez des connaissances spécifiques de l’activité et abordez les outils spécifiques par la mise en pratique sur terrain.

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    Cours Préparation Trail 290 CHF
    • 1 jour / 7h réparties entre 9h-17h
    PASS Formations

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    • Valable une année, 6 mois ou 3 mois
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Rentabilisé très rapidement !

    Les formateurs

    • intervenant_vincent_rabec
      Vincent Rabec

      Gérant d’Optimasport Solutions
      Suivi d’athlètes Haut niveau Course à pied, Trail…
      Masseur Kinésithérapeute du sport notamment pour l’équipe de France de Hockey

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Contenu

      Apprenez une méthodologie lors de la planification annuel  des entrainements Trail.

      Analysez  spécifiquement cette activité à travers divers points comme:

      Le renforcement musculaire en tant qu’outil de prévention / La musculation en tant qu’outil de performance.

      Comment utiliser à bon escient la  préparation physique fonctionnelle et la transférer vers l’activité TRAIL.

       Objectif

      Apprenez à planifier/optimiser  votre saison trail.

      • Préparation Trail
        07/04/2019
        9h-17h
        Places disponibles
        290 CHF
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    • Support de cours

      Pas de support de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...