Workshop FASCIA & MOUVEMENT
Une approche sur le fascia appliquée au mouvement, de manière concrète, pratique et ludique.
- 1 jour / 7h réparties entre 9h - 17h
ADHESION PASS'SPORT
- Valable 6 mois ou 12 mois
- 50% de remise sur les Workshops et spécialités
- 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
- 10% de réduction sur certains équipements
- Carte amortie dès la 3ème formation !
Les formateurs
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Nicole Pfister
Fondatrice de NMove Pilates&Movement coaching
Instructrice Pilates Balanced Body & CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), membre de l’Association Suisse de Pilates, formatrice et monitrice Nordic Walking, Running, ski de fond, experte Sport des adultes en Suisse.
Son site : www.nmove.ch -
Regula Calloni
Pionnière du fascia en Suisse romande
Présentatrice internationale, social media connector, instructrice Pilates CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), instructrice fitness Les Mills.
Son site : www.fascia-pilates.ch
- Programme
- Dates
Regula Calloni et Nicole Pfister co-fondatrices de fascia-connection.ch vous proposent d’expérimenter les dernières connaissances scientifiques à propos du fascia appliquées dans le mouvement, de manière concrète, pratique et ludique.Les dernières études scientifiques ont démontré l’importance de bouger plus et mieux afin de maintenir ou de retrouver des tissus conjonctifs souples et résilients tout en réduisant les dysfonctionnements somatiques. Le fascia, tissu vivant et véritable organe sensoriel répandu dans notre organisme, sert de support et de cadre à notre corps en mouvement, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique.
OBJECTIFS GENERAUX
Workshop Fascia & Mouvement :
Les recherches scientifiques sur le fascia appliquées au mouvement, de manière concrète, pratique et ludique. Le workshop s’adresse à toute personne ( amateurs ou professionnels) intéressée par le mouvement et souhaitant en savoir plus sur les implications des connaissances sur le fascia dans la pratique et l’enseignement de tout type de mouvement body & mind. «Le suivi de ce workshop est un pré-requis pour la formation Fascia & Pilates Matwork »LES PLUS
- Une formation hautement professionnelle
- Une formation humaine et fun
- Une formation ludique et interactive
- Des accès ELEARNING et webinaires Replay à disposition
PROGRAMME
Workshop Fascia & Mouvement
Lors de ce workshop, nous vous invitons à expérimenter et intégrer les nouvelles connaissances scientifiques sur le fascia par le biais de mouvements simples et connus.
THEORIE
- Le fascia
- La notion de biotenségrité
- Les méridiens myofasciaux (Anatomy Trains®) – une cartographie de l’organisation des fascias dans le corps
- Entrainement du Fascia : les 5 piliers de l’entraînement du fascia
- Le fascia, organe sensoriel
PRATIQUE
- Ressentir comment le corps s’autorégule par la connexion tissulaire et l’expansion (bio-tenségrité) lors de mouvements
- Expérimenter comment le lâcher-prise remplace la contraction volontaire
- Expérimenter ce nouveau modèle d’anatomie où le corps est considéré comme un unique TOUT à travers différents mouvements
- Ressentir les méridiens myofasciaux (Anatomy Trains®) dans des mouvements simples
- Expérimenter les 5 piliers de l’entraînement fascial en pratique
- Utiliser ces piliers pour varier vos exercices et les rendre accessibles à tous
- Le fascia est notre tissu d’écoute, expérience pratique
- Le langage fascial, laissez-vous guider dans une séquence de mouvements body&mind
SUPPORT DE COURS :inclus
POUR QUI ?: Ouvert à tous. toute personne intéressée par le corps, le mouvement et le fascia. Coach sportifs, enseignants Fitness, enseignants LES MILLS, instructeurs Pilates, enseignants yoga, physiothérapeutes, fasciathérapeutes…
PRE-REQUIS : être intéressé par le corps, le mouvement et le fascia.
DUREE
1 jourCERTIFICAT
Attestation de suivi délivrée à l’issue du cours-
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Workshop FASCIA & MOUVEMENTDu 06/05/20219H-17HPlus que 9 places260 CHF
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