cours_pilates_petits_materiels

Cours

Pilates et petits matériels

Maitriser le petit matériel dans un entrainement Pilates.

Inscription

Cours Pilates et petits matériels 400 CHF

Durée du cours 2 jours / 16h réparties entre 9h-17h

ADHESION PASS'SPORT

ADHESION PASS'SPORT

Valable 6 mois ou 12 mois
50% de remise sur les Workshops et spécialités
50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
10% de réduction sur certains équipements
Carte amortie dès la 3ème formation

Dépliant spécialités | Workshops | Formations continues

Les formateurs

Sonia Abrantès

Master Instructeur certifiée par Pilates Institute International.
Formatrice et juge expert responsable au sein du team ALM au Portugal. Presenter international, Sónia est aussi formatrice pour FITSPRO et Pilates Institute Suisse depuis 2011.

Programme
Dates
Infos pratiques

Contenu

L’utilisation des “petits équipements” en Pilates n’est pas destinée simplement à rendre les exercices de Pilates plus difficile mais aussi à donner tous son sens à la contrôlogie. En effet le cercle, les élastiques, le foam roller et les ballons permettent de ressentir les positions, les forces, les faiblesses du corps. Ces outils permettent de révéler à la conscience ce que le mat ne permet parfois de faire. À travers d’exercices pratiques et de mise en situation vous pourrez observer, ressentir les exercices Pilates d’une autre façon.

Objectifs

Maitriser le petit matériel dans un entrainement Pilates au sol.

Format

En cas d’effectif restreint et selon les contraintes sanitaires, le cours se fera ONLINE – via ZOOM
- Pilates et petits matériels
  
  Du 06 au 07/11/2020
  
  9H-17H
  
  Places disponibles
  
  400 CHF
Valider
Support de cours

Manuel complet

Certificat

Attestation Fitspro de suivi de cours

Pré-requis

Formation Pilates Matwork I requise

FORMAT ONLINE

Replay disponible pour le cas ou la formation se déroule en format ONLINE