Cours

Pilates et petits matériels

Maitriser le petit matériel dans un entrainement Pilates.

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    Cours Pilates et petits matériels 400 CHF
    • 2 jours / 16h réparties entre 9h-17h
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation

    Les formateurs

    • Sonja_Abrantes
      Sonia Abrantès

      Master Instructeur certifiée par Pilates Institute International.
      Formatrice et juge expert responsable au sein du team ALM au Portugal. Presenter international, Sónia est aussi formatrice pour FITSPRO et Pilates Institute Suisse depuis 2011.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques

    • Contenu

      L’utilisation des “petits équipements” en Pilates n’est pas destinée simplement à rendre les exercices de Pilates plus difficile mais aussi à donner tous son sens à la contrôlogie. En effet le cercle, les élastiques, le foam roller et les ballons permettent de ressentir les positions, les forces, les faiblesses du corps. Ces outils permettent de révéler à la conscience ce que le mat ne permet parfois de faire. À travers d’exercices pratiques et de mise en situation vous pourrez observer, ressentir les exercices Pilates d’une autre façon.

      Objectifs

      Maitriser le petit matériel dans un entrainement Pilates au sol.

      Format

      Le cours se fera ONLINE – via ZOOM

      • Pilates et petits matériels
        Du 10/04 au 11/04/2021
        9H30-17H30
        Places disponibles
        400 CHF
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    • Support de cours

      Manuel complet

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Formation Pilates Matwork I requis