Cours

COACHING SENIORS

Proposer cette méthode à ses clients seniors est une alternative et une solution pour fidéliser sa clientèle

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    Cours COACHING SENIORS 200 CHF
    • 1 jour / 7h réparties entre 9h-17h
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    • Valable 6 mois ou 3 mois
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Rentabilisé très rapidement!

    Les formateurs

    • Evelyne_frugier
      Evelyne Frugier

      • Evelyne a son Studio de Personal Training à Cannes depuis 2007 et son école de formation depuis 2000.
      • Personal Trainer – La Clinique la Prairie – Montreux.
      • Cadre Technique Fédérale à la FFGym.
      • Responsable nationale du Projet Senior.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Cible 

      Coachs sportifs, thérapeutes, préparateurs sportifs, entraineurs…

      Contenu

      Les bienfaits de l’exercice chez les seniors

      On a montré que chez le client senior l’exercice physique permet d’accroître la force musculaire, le sens de l’équilibre, la mobilité des articulations et la coordination motrice en général. L’exercice physique a des effets favorables sur la tension artérielle et sur le poids; il permet de diminuer le risque de cardiopathie, d’ostéoporose, de certains cancers, de diabète et de chutes chez les personnes âgées.
      Une activité physique appropriée permet de mieux se détendre, diminue le stress, l’anxiété et la dépression et augmente l’agilité mentale. Ces effets positifs peuvent disparaître lorsqu’on interrompt l’exercice mais seront maintenus même si sa durée est réduite. L’exercice physique favorise le bien-être et les contacts avec d’autres gens; c’est aussi la meilleure garantie d’une vie indépendante qui permet à chacun de se prendre en charge jusqu’à un âge avancé.

      Objectifs

      Être en mesure de proposer une programmation fonctionnelle et ludique à sa clientèle seniors en utilisant le petit matériel adapté.

      Les effets de l’entrainement sur les séniors
      Revue des activités physiques les plus avantageuses :

      • Les exercices contre résistance
      • les exercices posturaux
      • le rééquilibrage musculaire
      • la coordination
      • l’équilibre et la stabilité
    • Cours complet, prochaine date à venir
    • Support de cours

      Pas de manuel

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...