SwissBall
Utilisez le Swiss Ball lors de vos séances d'entrainement
- 1 jour / 7h réparties entre 9h30-16h30
Les formateurs
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Evelyne Frugier
• Evelyne a son Studio de Personal Training à Cannes depuis 2007 et son école de formation depuis 2000.
• Personal Trainer – La Clinique la Prairie – Montreux.
• Cadre Technique Fédérale à la FFGym.
• Responsable nationale du Projet Senior.
- Programme
- Dates
Cible
Coach sportifs, instructeurs fitness, physiothérapeutes, passionnés de sport
Contenu
Proposez des entraînements ludiques et sécurisés en faisant progresser vos clients. Cette méthode d’entraînement se décline sur des techniques de préparation physique mais également sur une gym permettant d’améliorer le fonctionnement des muscles de la posture et de la sangle abdominale tout en renforçant l’ensemble des groupes musculaires qui agissent sur l’équilibre et la force.
Objectifs
- Apprentissage et pratique d’une bibliothèque d’exercices avec Swissball
- Création d’entrainements ludiques et sécuritaires
- Adaptation au format Small Group Training
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Cours complet, prochaine date à venir
