Cours

F.RE.E Fascial Real Emotion Niv.2

Se mouvoir dans un corps libre

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    Cours F.RE.E Fascial Real Emotion Niv.2 290 CHF
    • 1 jour / 8h réparties entre 9H-17H
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Ester Albini

      Directrice de la PILATES & FREE ACADEMY. Formée par Anatomy trains T.W Myers, Reebok, Bosu, elle est aussi Gyrotonic Teacher spécialisée dans la formation posturale.

    • Programme
    • Dates
    • A PROPOS

      Méthode idéale pour renforcer les tissus conjonctifs, les étirer et leur donner plus d’endurance.
      Une intégration et une transposition rapide dans vos cours traditionnels de renforcement, Cardio, Pilates et mobilité.
      Des exercices simples mais très efficaces pour se mouvoir dans un corps libre.
      Ce cours vous montrera avec quelle rapidité votre corps peut se modifier. Des exercices à intégrer dans un Warm Up, pendant ou après l’entraînement.
      Ce cours est donné par Ester Albini- Italie
      Son parcours polyvalent et sa longue expérience de l’entrainement fonctionnel l’ont incitée à développer ce concept.
      Elle démarre par une partie théorique passionnante qui ensuite est couplée à une pratique convaincante et régénérante !
      Elle vous propose d’intégrer des exercices « fascinants » qui donneront à vos tissus conjonctifs plus de force, d’élasticité et de souplesse.
      et abordera 5 stratégies d’entraînement tout aussi facilement transférables. L’effet « WOW » est garanti !

      POUR QUI ?

      Formation holistique complète ouverte aux coachs , instructeurs qui souhaitent explorer le potentiel du mouvement libre et à celles et ceux simplement désireux de parfaire leurs connaissances en acquérant plus de conscience dans leur pratique. Idéal pour apporter plus de sens à la pratique de vos clients en vous appuyant sur les dernières données scientifiques.

       


      INTERVENANTE
      ESTER ALBINI

      Coach et formatrice diplômée de Pilates, et « Anatomy Trains. T.W Myers »

      Ester Albini, une des «Presenter et formatrice » internationales les plus appréciées !
      Auteure de nombreux ouvrages autour de la méthode Pilates, Ester réside en Italie, sa terre d’origine ou elle développe la PILATES & FREE ACADEMY (FUNCTIONALTRAINING SCHOOL) et son institut « Ester Albini Pilates Academy. Formée par Anatomy trains, Reebok, Bosu, elle est aussi Gyrotonic Teacher spécialisée dans la formation posturale. Aussi bien à l’aise en Suisse avec SAFS qu’en Italie, elle est la seule à profiter d’une expérience acquise sur deux pays, à priori fort différents, en matière de wellness et de Pilates.


       PROGRAMME – Niveau 2

      Durée : 1 jour /8h

      Objectif du cours
      Approfondir la méthode, la connaissance des lignes et le système MyoFascial.
      Travail sur la respiration, les yeux, la mâchoire, de relaxation, (activation parasympathique et orthosympathique)Comment structurer tes cours : leçons pour les pieds, les yeux, les athlètes…bref pour tout le monde.
      Les 5 axes
      – Perception – Activation (écoute)
      – Mobilité fonctionnelle
      – Extension élastique
      – Énergie élastique (saut)
      – Relaxation fasciale (respiration)
      + Masterclasse : FREE Feet & eyes

       


      CERTIFICAT

      Un Certificat d’instructeur  F.RE.E délivré par la Functional Training school.


       

      • 1ère fois en Suisse
      • Formation dispensée en français par une Coach et formatrice hors paire
      • Certification F.RE.E Fascial Emotion 

       

      • F.RE.E Fascial Real Emotion Niv.2
        01/09/19
        9h-17h
        Places disponibles
        290 CHF
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