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La gestion du stress et des émotions

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    Cours La gestion du stress et des émotions 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 9h-12h30
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Sylvain Baert

      • Docteur en Psychologie, spécialisé en préparation mentale, Sophrologue et Relaxologue.
      • Formateur wellness pour les coachs, coachs sportifs, entraîneurs sportifs, préparateurs physiques.
      • Formateur en sophrologie du sport, relaxation, préparation mentale, gestion du stress, wellbeing

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Atelier animé par Sylvain Baert –Dr en psychologie Spécialiste en préparation mentale et sophrologie

      Programme
      Lors de cet atelier découvrez :

      • 2 points fondamentaux pour améliorer votre bien-être et votre santé
      • Les 2 stratégies de coping pour mieux gérer le stress
      • Les techniques pour mieux gérer le stress au quotidien ou face à une échéance importante (pour vous ou vos clients)
      • 3 conseils pour mieux gérer votre temps et être moins stressé !
      • 3 méthodes pour mieux gérer vos émotions toxiques et vivre des émotions plus dynamisantes.

      • La gestion du stress et des émotions
        09/11/2019
        9h-12h30
        Places disponibles
        130 CHF
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    • Support de cours

      En option avec le PASS Formations : Pack certifiant 65 CHF

      • Manuel en Anglais Analyse par Trigger Point
      • Certificat Trigger International

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...