Cours

Les techniques de respiration, de relaxation et de sophrologie

Venez raviver le corps et détendre l’esprit

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    Cours Les techniques de respiration, de relaxation et de sophrologie 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 9h-12h30
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Sylvain Baert

      • Docteur en Psychologie, spécialisé en préparation mentale, Sophrologue et Relaxologue.
      • Formateur wellness pour les coachs, coachs sportifs, entraîneurs sportifs, préparateurs physiques.
      • Formateur en sophrologie du sport, relaxation, préparation mentale, gestion du stress, wellbeing

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Atelier animé par Sylvain Baert –Dr en psychologie Spécialiste en préparation mentale et sophrologie

      Programme
      Lors de cet atelier découvrez :

      • Les effets positifs et physiologiques d’une bonne respiration.
      • Une technique de respiration puissante et efficace pour se relaxer rapidement et améliorer son bien-être et sa santé
      • Une séance de relaxation pour vous détendre…
      • Une séance de sophrologie en position assise pour lâcher prise
      • Découvrez la méthode TRAGER pour améliorer le retour au calme à la fin de vos coaching.

      Avec cet atelier, Venez raviver le corps et détendre l’esprit !
      Vous aurez également des outils en votre possession pour améliorer la détente et le bien-être de vos clients !

    • Cours complet, prochaine date à venir
    • Support de cours

      En option avec le PASS Formations : Pack certifiant 65 CHF

      • Manuel en Anglais Analyse par Trigger Point
      • Certificat Trigger International

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...