Cours

Suspension Training Flexibilty

Travaillez votre souplesse et mobilité grâce aux sangles de suspension

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    Cours Suspension Training Flexibilty 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 9h-12h30
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Evelyne_frugier
      Evelyne Frugier

      • Evelyne a son Studio de Personal Training à Cannes depuis 2007 et son école de formation depuis 2000.
      • Personal Trainer – La Clinique la Prairie – Montreux.
      • Cadre Technique Fédérale à la FFGym.
      • Responsable nationale du Projet Senior.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Programme

      Vous apprendrez l’amplitude du mouvement ainsi qu’une compilation des meilleurs exercices de stretching et de mobilité avec les sangles de suspension. Des mises en situation vous permettront d’acquérir un panel d’exercices.

      Objectifs

      Travail complet sur le maintien, la souplesse et la mobilité articulaire à l’aide des sangles de suspension.

      Idéal en séance spécifique ou en clôture de séance d’entrainement classique.

      • Suspension Training Flexibilty
        22/09/2019
        9h-12h30
        Places disponibles
        130 CHF
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    • Support de cours

      Manuel de cours

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...