Cours

Workshop Pilates & Fascia #1

Pratiquez les mouvements de base du Pilates avec conscience et intégration des chaînes myofasciales.

Choisir une date Cours complet, prochaine date à venir

    Valider
    Inscription
    Cours Workshop Pilates & Fascia #1 260 CHF
    • 1 jour / 7h réparties entre 9h-17h
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Nicole Pfister

      Fondatrice de NMove Pilates&Movement coaching

      Instructrice Pilates Balanced Body & CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), membre de l’Association Suisse de Pilates, formatrice et monitrice Nordic Walking, Running, ski de fond, experte Sport des adultes en Suisse.
      Son site : www.nmove.ch

    • Regula Calloni

      Pionnière du fascia en Suisse romande

      Présentatrice internationale, social media connector, instructrice Pilates CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), instructrice fitness Les Mills.

      Son site : www.fascia-pilates.ch

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Regula Calloni et Nicole Pfister co-fondatrices de fascia-connection.ch vous proposent une véritable exploration du corps fascial en mouvement à travers la méthode Pilates.Les dernières études scientifiques ont démontré l’importance de bouger plus et mieux afin de maintenir ou de retrouver des tissus conjonctifs souples et résiliants tout en réduisant les dysfonctionnements somatiques. Le fascia, tissu vivant et véritable organe répandu dans notre organisme, sert de support et de cadre à notre corps en mouvement, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique.

      Objectifs généraux

      S’informer et considérer ces nouvelles données scientifiques à propos du fascia est indispensable pour évoluer dans le milieu du mouvement et du sport.
      Par le biais de cette approche qui considère la nouvelle anatomie (bio-tenségrité) et le système neuro myofascial, vous actualiserez votre compréhension et votre enseignement des exercices originaux de  « CONTROLOGY », discipline appelée communément méthode Pilates.

      Le concept du « mouvement intelligent » inventé par Joseph Pilates fait résonance. Ses exercices intègrent le corps dans sa globalité pour rétablir équilibre, harmonie et mobilité dans l’action.


      Workshop Pilates & Fascia #1

      Lors de ce workshop, nous vous invitons à expérimenter et intégrer les nouvelles connaissances scientifiques sur le fascia par le biais de mouvements issus de la méthode Pilates.

      THEORIE

      • Présentation sur le fascia (théorie)

      PRATIQUE

      • Ressentir les méridiens myofasciaux (Anatomy Trains®)
      • Expérimenter les principes de l’entraînement fascial
      • Ressentir comment le corps s’auto régule par la connexion tissulaire et l’expansion (bio-tenségrité) lors de mouvements
      • Expérimenter comment le corps s’organise dans l’espace pour améliorer l’efficacité du corps en mouvement
      • Workshop Pilates & Fascia #1
        07/05/2020
        9H-17H
        Places disponibles
        260 CHF
      Valider
    • Support de cours

      non inclus

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      être intéressé par le corps, le mouvement et le fascia. Permet d’accéder à la formation Pilates Matwork , approche fasciale

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...