Cours

Suspension Training Yoga

Diversifier vos séances et vos entrainements de suspension training en intégrant vos exercices de yoga

Choisir une date Cours complet, prochaine date à venir

    Valider
    Inscription
    Cours Suspension Training Yoga 130 CHF
    • 1/2 jour / 3.5h réparties entre 13h30 - 17h
    ADHESION PASS'SPORT

    ADHESION PASS'SPORT

    • Valable 6 mois ou 12 mois
    • 50% de remise sur les Workshops et spécialités
    • 50% de remise sur les Events, conférences, conventions, bootcamps
    • 10% de réduction sur certains équipements
    • Carte amortie dès la 3ème formation !

    Les formateurs

    • Evelyne_frugier
      Evelyne Frugier

      • Evelyne a son Studio de Personal Training à Cannes depuis 2007 et son école de formation depuis 2000.
      • Personal Trainer – La Clinique la Prairie – Montreux.
      • Cadre Technique Fédérale à la FFGym.
      • Responsable nationale du Projet Senior.

    • Programme
    • Dates
    • Infos pratiques
    • Programme

      Grâce au contrôle que vous amènent les sangles de suspension et à l’intégration des techniques de yoga , vous allez créer des entraînements inédits et faire évoluer des mouvements  qui mettent l’accent sur la mobilité, la stabilité, la force, la fluidité… Et pour les pratiquants de Yoga, c’est l’opportunité d’explorer de nouvelles manières de bouger et d’améliorer leurs postures traditionnelles.
      Fusionner les sangles de suspension training avec le yoga est une parfaite combinaison qui séduira vos pratiquant.

      Objectifs

      La formation  suspension training Yoga vous permettra de :

      • Maîtriser les postures de Yoga avec les sangles de suspension (Equilibre, flexion et rotation du tronc, inversions, engagement du centre du corps),
      • Construire des séquences efficaces et ludiques
      • Diversifier vos séances et vos entrainements en développant plusieurs qualités simultanément
    • Cours complet, prochaine date à venir
    • Support de cours

      Pas de support

      Certificat

      Attestation Fitspro de suivi de cours

      Pré-requis

      Ouvert à tous

    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...