WORKSHOPS FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT

L’engouement pour les métiers du fitness

WORKSHOPS FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT #1 – #2

 

CIBLE

Coachs sportifs, passionnés de sport et de mouvement ou thérapeutes & Préparateurs sportifs ou physiques

OBJECTIFS

Ces workshops vont au-delà d’un concept ou d’une méthode, c’est une vision moderne et des principes applicables à toute modalité d’entraînement.

Ces workshops peuvent être suivi indépendamment. Pour une meilleure compréhension, nous recommandons toutefois de les suivre dans l’ordre.

PRE REQUIS

WORKSHOP #1
Avoir un corps et de l’intérêt pour le fonctionnement du corps. Nous recommandons aux participants de visionner le reportage de Arte sur le fascia et de remplir le questionnaire en ligne sur le fascia (disponible sur www.fascia-connection.ch) en amont du workshop.

WORKSHOP #2 LA SUITE, applications fasciales en pratique
Le suivi du Workshop #1 au préalable est conseillé mais pas obligatoire.

TITRE

Certificat de suivi à l’issue du cours.

DURÉE & LIEU

Jours présentiels : 1 (8 H)
ou ONLINE ( WORKSHOP 1)

Lieu : Versoix ( CH)  – FITSPRO

MODALITÉS & FORMALITÉS

Nombre de sessions par an: 2
Attention : nombre de places limité par session !

WORKSHOP #1
FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT

WORKSHOP #1
19 mai 22
8 septembre 22

Ou version ELEARNING à tout moment

Dates : Jeudi 19 mai 2022 / Jeudi 8 septembre 2022 ou 100% Elearning + workbook

  • Vous êtes coach sportif, passionné de sport et de mouvement ou thérapeute, ce workshop est indispensablespour vous éclairer de manière générale sur les implications du fascia dans la pratique et l’enseignement de tout type d’entraînement sportif.

THEORIE

  • Le fascia
  • Le système nerveux
  • La biotenségrité
  • Les continuités fasciales
  • L’entraînement du fascia

PRATIQUE

  • Le fascia est notre tissu d’écoute, il répond à tout ce que l’on fait et pense à chaque instant – expériences pratiques
  • Ressentir comment le corps se stabilise grâce à l’autorégulation, par la connexion tissulaire et l’expansion (biotenségrité)
  • Expérimenter comment notre corps fonctionne comme un unique tout, s’autorégule et fonctionne de manière intégrée (biotenségrité), plutôt que comme une machine
  • Ressentir la transmission de force par les continuités fasciales (Anatomy Trains®, couches du bassin de Stecco, continuités brachiales de Stecco, Wilke) dans le mouvement
  • Ressentir l’influence et le soutien des membres inférieurs et supérieurs pour la stabilité et l’engagement du centre et du plancher pelvien, pour remplacer la contraction volontaire
  • Expérimenter les 5 piliers de l’entraînement fascial en pratique
  • Apprendre à utiliser ces piliers pour varier vos exercices et les rendre accessibles à tous

WORKSHOP #2
FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT
LA SUITE, applications fasciales en pratique

WORKSHOP #2 :
27 août 22

Date : 27 août 2022

  • Notre workshop FASCIA & Sport et Entraînement #1, lancé en 2020, rencontre beaucoup de succès et a déjà été suivi par de nombreux enseignants du mouvement, de coachs sportifs et de thérapeutes. Afin de pouvoir continuer de vous accompagner, il était temps de prévoir une suite !
  • Le Workshop FASCIA & Sport et Entraînement #2 – La Suite, se base sur la même structure que le #1. Il vous permettra d’approfondir tout ce que vous avez appris sur le fascia et l’entraînement, grâce à de nombreux exemples pratiques que vous pourrez utiliser dans votre propre modalité de mouvement, d’entraînement ou de thérapie.

THEORIE

  • Chapitre 1 – Le fascia : rappels théoriques et implications pour l’entraînement
  • Chapitre 2 – Le système nerveux, rappels théoriques et implications pour le coaching
  • Chapitre 3 – La biotenségrité, rappels théoriques et implications pour l’entraînement
  • Chapitre 4 – Les continuités fasciales, rappels théoriques et revue succincte des continuités (Anatomy Trains ®, C. Stecco, A. Stecco, J. Wilke) en pratique
  • Chapitre 5 – L’entraînement du fascia, rappels théoriques et revue succincte des 5 piliers et conception de l’entraînement

PRATIQUE

  • Communiquer avec le fascia : le langage verbal, non-verbal, le toucher, l’environnement. Ateliers pratiques d’enseignement. L’accent est mis sur le rôle du coach
  • Comprendre comment le corps se stabilise grâce à l’autorégulation, par la connexion tissulaire et l’expansion (biotenségrité), nombreux exemples pratiques dans des exercices connus
  • Expérimenter comment le corps fonctionne comme un unique tout, s’autorégule et fonctionne de manière intégrée (biotenségrité), plutôt que comme une machine, nombreux exemples pratiques dans des exercices connus
  • Visualiser et ressentir la transmission de force par les continuités fasciales (Anatomy Trains®, couches du bassin de Stecco, continuités brachiales de Stecco, Wilke) dans le mouvement, pour plus d’efficacité et de performance
  • Etudier, voir et sentir les continuités fasciales dans divers positions et exercices
  • Etudes de cas, comment les continuités aident les coachs à lire le corps en mouvement et actions à entreprendre
  • Comprendre l’influence et le soutien des membres inférieurs et supérieurs pour la stabilité et l’engagement du centre et du plancher pelvien, pour remplacer la contraction volontaire
  • Savoir utiliser les 5 piliers de l’entraînement fascial dans sa modalité d’entraînement, pour un entraînement plus holistique

INSCRIPTIONS 

LE WORKSHOP (PRESENTIEL)
C
HF 290 / 270 €
 

LE WORKSHOP #1 (ELEARNING)
C
HF 260 / 250 €