Formation

FASCIA & PILATES MATWORK

Le corps fascial en mouvement à travers la méthode Pilates

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    Diplôme FASCIA & PILATES MATWORK 1000 CHF

    • 35

    • 4
    Cette formation comprend les modules suivants:
    • Formation FASCIA & PILATES MATWORK

      Total d’heures :35 h
      Nombre de jours présentiels : 4 jours – 28h
      Total en Elearning et études personnelles: 7 h
      Tarif : 1000 CHF

    Les formateurs

    • Nicole Pfister

      Fondatrice de NMove Pilates&Movement coaching

      Instructrice Pilates Balanced Body & CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), membre de l’Association Suisse de Pilates, formatrice et monitrice Nordic Walking, Running, ski de fond, experte Sport des adultes en Suisse.
      Son site : www.nmove.ch

    • Regula Calloni

      Pionnière du fascia en Suisse romande

      Présentatrice internationale, social media connector, instructrice Pilates CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), instructrice fitness Les Mills.

      Son site : www.fascia-pilates.ch

    • Programme
    • Les plus
    • Dates
    • Regula Calloni et Nicole Pfister co-fondatrices de fascia-connection.ch vous proposent d’expérimenter les dernières connaissances scientifiques à propos du fascia appliquées dans le mouvement, de manière concrète, pratique et ludique.

      Les dernières études scientifiques ont démontré l’importance de bouger plus et mieux afin de maintenir ou de retrouver des tissus conjonctifs souples et résilients tout en réduisant les dysfonctionnements somatiques. Le fascia, tissu vivant et véritable organe sensoriel répandu dans notre organisme, sert de support et de cadre à notre corps en mouvement, contribuant ainsi au maintien d’une stabilité posturale dynamique.

      Vos avis sur la dernière session de mai 2021…

      «Une de mes meilleures formations ! Riche d’apprentissage avec des consignes claires »

      «Hâte de pouvoir intégrer à mes cours de Pilates les dernières recherches sur le fascia ! Encore une belle journée passée avec 2 geniallissimes formatrices et mentors sur la biotensegrité : Regula Calloni-Stirnimann Kuonen et Nicole Pfister. Merci beaucoup pour votre travail !!! »

      OBJECTIFS GENERAUX


      Par le biais de cette approche qui considère le fascia et les connaissances modernes sur le fonctionnement du corps, vous actualiserez votre compréhension et votre enseignement des exercices originaux de « CONTROLOGY », discipline appelée communément méthode Pilates. Le concept du «mouvement intelligent» inventé par Joseph Pilates fait résonance.

      Nous verrons les bases théoriques du Fascia en relation avec le mouvement et l’entrainement le 1er jour, puis nous étudierons les 34 exercices du répertoire original de Pilates Matwork en profondeur, avec beaucoup de stimulations sensorielles. Nous vous aiguillerons de manière personnalisée dans cette approche afin que vous puissiez affiner vos ressentis corporels sur votre propre corps et puis les enseigner. Nous verrons aussi différentes options pour stimuler, relâcher ou préparer le corps à ces exercices exigeants, afin de les rendre accessibles à tout un chacun.

      LES PLUS

      • Une formation hautement professionnelle
      • Une formation humaine et fun
      • Une formation ludique et interactive
      • Des accès ELEARNING et webinaires Replay à disposition pour un apprentissage sans perte de temps

      PROGRAMME


      POUR QUI 
      Cette formation s’adresse aux enseignants de la méthode Pilates, avec une bonne connaissance du répertoire Matwork, souhaitant évoluer leur pratique et enseignement de la méthode vers une approche qui prend en compte les recherches modernes sur le fascia.

      PRE-REQUIS: Avoir une bonne connaissance du répertoire Pilates Matwork et avoir étudié les supports en ligne avant de démarrer la formation de 4 jours.

      DISPENSE: Vous avez déjà suivi durant l’année une journée (workshop) sur le Fascia & mouvement ou entrainement avec Nicole et Régula ? Nous vous dispensons du suivi du jour 1   ( copie de l’attestation de suivi exigée ) et vous déduirons CHF 260.- de la formation.

      DUREE
      4 jours

      JOUR 1 – FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT : LES BASES ( pré requis)


      Théorie & pratique

        • Le fascia
        • Le système nerveux
        • La biotenségrité
        • Les continuités fasciales
        • L’entraînement du fascia
        • Expérimenter les 5 piliers de l’entraînement fascial en pratique
        • Apprendre à utiliser ces piliers pour varier vos exercices et les rendre accessibles à tous

      JOUR 2 – FASCIA & PILATES MATWORK


      Théorie et pratique 

      • Les continuités fasciales :  étude des lignes myofasciales (Anatomy Trains ®), des couches du bassin de Stecco et des continuités brachiales de Stecco et Wilke avec leurs fonctions dans le mouvement
      • Revue des 5 piliers de l’entraînement fascial pour nourrir le corps avec une large variété de mouvements
      • Revue de la notion de biotenségrité
      • Évoluer vers une approche fasciale avec les 34 exercices Pilates Matwork et leurs options, pratique et ateliers

      JOUR 3


      Théorie et pratique 

      • Le fascia, organe sensoriel : comment communiquer avec le fascia
      • Le langage fascial, dictionnaire
      • Le toucher, ateliers pratiques
      • Evoluer vers une approche fasciale avec les 34 exercices Pilates Matwork et leurs options, pratique et ateliers

      JOUR 4


      Pratique 

      • Les 5 piliers de l’entraînement fascial, pratique guidée et revue des piliers
      • Évoluer vers une approche fasciale avec les 34 exercices Pilates Matwork et leurs options, pratique et ateliers

      SUPPORT DE COURS:manuel de cours complet, liste de références (livres, liens, vidéos). Dès votre inscription, vous recevez un accès personnel à la plateforme E-Learning de Fitspro qui vous permet d’accéder au workbook en .pdf de la formation

      CERTIFICATION:Certificat délivré après validation de l’évaluation écrite et pratique.
      Exception : Attestation de suivi délivrée aux thérapeutes n’enseignant pas la méthode Pilates mais ayant une bonne connaissance du répertoire et une bonne pratique personnelle.

      Afin de bénéficier au maximum de cette formation, 7 heures d’étude personnelle préalable sont requises:

      • 3 h : étude personnelle des méridiens myofasciaux (Anatomy Trains®). Nous vous recommandons de vous procurer le livre Anatomy Trains.
      • 1 h : visionner le webinaire Fascia & Mouvement sur les lignes myofasciales ( lien transmis lors de l’inscription)
      • 2 h : étude personnelle du Workbook
      • 1 h : visionner le reportage de Arte sur le fascia

       

    • Inscription formation (dates)
      • Formation FASCIA & PILATES MATWORK

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle via info@fitspro.com ou 022 775 05 83
        • Du 19/05/2022 au 22/05/2022 Voir toutes les dates 19/05/2022
          20/05/2022
          21/05/2022
          22/05/2022
          VERSOIX
          Places disponibles
        • Du 08/09/2022 au 11/09/2022 Voir toutes les dates 08/09/2022
          09/09/2022
          10/09/2022
          11/09/2022
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    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...

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