Formation

Garuda Fundamental Matwork

Because Movement is our prayer, our eternal prayer.

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    Diplôme Garuda Fundamental Matwork 1250 CHF

    • 25 H

    • 5 jours

    • 1 semaine
    Cette formation comprend les modules suivants:
    • Formation Garuda Fundamental Matwork

      Total d’heures : 25 h
      Nombre de jours : 5 jours
      Répartis sur : 1 semaine

    Les formateurs

    • intervenant_eva_winskill
      Eva Winskill

      Créatrice de Fit Studio – Le Loft en France. Toujours passionnée par la Santé et le bien-être. Très grande professionnelle reconnue pour ses formations Pilates, Garuda et ses cours remarquables !

    • Programme
    • Les plus
    • Dates
    • Présentation

      Dans la mythologie hindouiste, Garuda est un oiseau sacré qui a le pouvoir de changer sa forme à volonté. Ce nom se prête parfaitement à cette nouvelle méthode hybride développée à Londres en 2009 par James D’Silva, tant dans sa versatilité, sa flexibilité que par sa précision de mouvement.
      Combinant harmonieusement les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la dance et du ballet, cette méthode est la réponse à tous ceux qui souhaitent un entrainement complet mixant force, souplesse et endurance.

      Né en Inde à Goa, James mène une carrière de danseur professionnel à Londres qui lui permet d’expérimenter de nombreuses méthodes telles que le yoga, la méthode Pilates, Gyrotonic, Feldenkrais et la technique Alexander. Cet apprentissage très éclectique l’incite à développer sa propre vision du mouvement et ainsi nait Garuda.

      GARUDA commence où le Pilates finit…James croit principalement en la creation et la variation des exercices à l’infini afin que le corps soit en permanence stimulé et en challenge perpétuel avec l’esprit. La répétition des exercices ne fournit selon lui aucune chance de développement sur le long terme. C’est pourquoi le répertoire GARUDA est si vaste. Il se développe, s’enrichit  et s’élargit sans cesse.
      Nombreux programmes évolutifs : Formation Fundamentale, intermédiaire et avancée en Matwork et Apparatus, Standing Matwork, GARUDA Barre, GARUDA Foamroller, GARUDA seated..


      À qui s’adresse cette formation et conditions d’admission ?

      Instructeurs expérimentés en Pilates Matwork ou bénéficiant d’une formation récente avec certification.

      Durée

      5 jours – 24h (répartis sur 5 jours consécutifs)
      Le GARUDA MATWORK aussi surnommé “SUITE DU PILATES” exige beaucoup physiquement mais surtout concentration et engagement mental C’est pourquoi la durée maximale d’apprentissage de la formation sera de 5 heures par jour.
      Certificat de compétence délivré en fin de formation par GARUDA

      Programme des 5 jours
      Horaires :

      Mercredi : 13h-17h30
      Jeudi, vendredi, samedi : 9h30-16h (pause de 12h30 à 13h30)
      Dimanche : 9h-14h ( pause de 12h30 à 13h)

      Bases de la méthode , Garuda Matwork s’inspire du mouvement initial Pilates et se sert des structures myofasciales pour faire évoluer la pratique en y incorporant une touche holistique.
      Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent des dysfonctionnements physiques et des déséquilibres posturaux.
      C’est un excellent départ pour les instructeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA

      • Placements, techniques, revue des exercices, structure
      • Techniques visuelles,, exécution et progression des exercices.
      • Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, il offre un large répertoire et un style de travail intelligent, dynamique, flexible.

      Formation dispensée en français par Eva Winskill  (manuel traduit en français).

      Eva Winskill, Suédoise, créatrice de Fit Studio- Le Loft en France. Toujours passionnée par la Santé et le bien-être. Très grande professionnelle reconnue pour ses formations Pilates, Garuda et ses cours remarquables !

      « J’ai découvert la méthode Pilates en 1981 à New York avec Romana puis à Londres avec Michael King et Alan Herdman. A cette époque nous pratiquions le Pilates uniquement avec les équipements (Reformer, Cadillac, Barrel…). Lorsque Michael King m’a demandé de développer la formation Pilates en France, je ne connaissais pas le travail Matwork…je n’ai d’ailleurs jamais vraiment compris pourquoi les instructeurs n’enseignaient que le « MAT ». Quand j’ai rencontré James en 2011 j’ai enfin trouvé la technique qui correspondait parfaitement à mon corps. Depuis que je le pratique au quotidien je n’ai plus de tensions aux cervicales. Mes lombaires atteintes de spondylarthrite ankylosante ne me font plus souffrir. Je courre ou je pratique le nordic walking chaque matin et depuis que je pratique la methode GARUDA je me sens tonique, souple et toujours avec une sensation de bien être… »

      Lieu : Mies – centre FITS
      7A route Suisse – 1295 Mies

      Hôtels à proximité

      Park suite Hotel ( 10 km )
      522 Avenue Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France
      Téléphone : +33 4 50 99 38 00

      Auberge de Mies, La Couronne ( 400 m)
      Rue du Village 30, 1260 Mies
      Téléphone : +41 22 755 24 90

      • 1ère fois en Suisse
      • Formation dispensée en français par une intervenante hors pair
      • Une approche intelligente mixant différentes approches holistiques, thérapeutiques et traditionnelles pouvant répondre autant aux besoins des professionnels du mouvements qu’aux professionnels de santé.
      • Manuels traduits en Français
      • Certificat de compétence délivré par GARUDA
    • Inscription formation (dates)
      • Formation Garuda Fundamental Matwork

        • Informations complémentaires, contactez Ann via ann@fitspro.com ou 022 792 10 62
        • Du 22/11/2017 au 26/11/2017 Voir toutes les dates 22/11/2017
          23/11/2017
          24/11/2017
          25/11/2017
          26/11/2017
          Mies
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