Convention Pilates 2018 ! le programme dévoilé

Convention Pilates INHALEXALE 12ème édition

1 et 2 Sept – Nouveaux locaux à Versoix

 

PILATES & MINDFULL MOVEMENT

James D’Silva GARUDA – Alan Herdman – Eric Franklin – Ann Mc Millan – Ester Albini  – Ana Luis Martins – Sonia Abrantes

Cet atelier de formation continue pour instructeurs de pilates est l’occasion unique pour vous préparer à aborder la poursuite de votre formation sur appareils en toute confiance ou pour peaufiner votre pédagogie au quotidien.

« 2 jours placés sous le signe du MINDFULL MOVEMENT, l’art du mouvement intelligent !

La notion d’un corps équilibré passe par le mouvement et en particulier par le mouvement conscient qui peut révolutionner notre façon de vivre !

Cela implique que le corps et l’esprit soient interconnectés. Promouvoir l’intelligence du mouvement c’est redonner à notre corps toutes ses facultés de se mouvoir en toute liberté que ce soit durant nos activités sportives ou au quotidien.

Je suis impatiente et fière de vous présenter notre équipe d’enseignants et les toutes dernières approches corporelles telles que la méthode GARUDA, Franklin Method, F.Re.E. Fascial Real Emotion, PILATES & THE BRAIN – NEURO-FASCIAS…»

Isabelle Gall – Directrice des programmes FITSPRO

 

Ann McMillan PMA CPT M.Sc.
Pionnière de la méthode Pilates au Québec, Ann McMillan fonde sa pratique sur l’art et la science du mouvement. Forte d’une carrière en danse à New York dans les années 1980 et d’une maîtrise en sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal, Ann forme au sein de Fitspro et de son institut nombre d’instructeurs Pilates chaque année.

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Ester Albini, Suisse-Italie, un parcours unique !

Une des «Presenter» internationales les plus appréciées !

Auteure de nombreux ouvrages autour de la méthode Pilates, Ester réside en Italie, sa terre d’origine ou elle développe la PILATES & FREE ACADEMY (FUNCTIONALTRAINING SCHOOL) et son institut “Ester Albini Pilates Academy. Formée par Anatomy train, Reebok, Bosu, elle est aussi Gyrotonic Teacher spécialisée dans la formation posturale. Aussi bien à l’aise en Suisse avec SAFS qu’en Italie, elle est la seule à profiter d’une expérience acquise sur deux pays, à priori fort différents, en matière de wellness et de Pilates.

Eric Franklin-US/CH  1ère fois en Suisse romande

Eric Franklin est le fondateur et le directeur de la méthode Franklin®. Il a créé la méthode il y a plus de 25 ans, d’abord en Suisse, en Allemagne et en Autriche, puis aux États-Unis, en Chine, au Japon et dans de nombreux autres pays. Il a obtenu son BS de l’Université de Zurich et son Bachelor of Fine Arts à la Tisch School of the Arts de l’Université de New York. Eric enseigne dans des universités et des écoles du monde entier, notamment à la Juilliard School de New York, à la Rutgers University, à l’Université de Vienne, à la Royal Ballet School et au Laban Centre de Londres. Il a enseigné les compagnies de danse de Beyonce et Céline Dion dans le monde entier. En 1998, il a introduit la première méthode de conditionnement de la danse en Chine continentale.

Il présente son travail à de nombreuses conférences, telles que le Congrès mondial sur la douleur lombo-sacrée et pelvienne, la Pilates Method Alliance et l’Association internationale pour la médecine et la science de la danse. Eric Franklin est l’auteur de 21 livres, dont Dynamic Alignment through Imagery (2012), Dance Imagery for Technique et Performance (2013), Relax your Neck – Libérez vos épaules (2002), Pelvic Power (2003), Inner Focus, Force externe ( 2006) et Beautiful Body, Beautiful Mind (2009). Les livres d’Eric Franklin ont été traduits en allemand, italien, espagnol, polonais, français, tchèque, chinois et coréen

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Alan Herdman- UK

Alan Herdman a étudié à la London School of Contemporary Dance ou il travaillait comme professeur et danseur. il a découvert la méthode pIlates avec Carola Trier et Bob Fitzgerald, deux instructeurs formés par Joe Pilates en personne. Il est revenu en Grande-Bretagne en 1970 pour créer le tout premier studio de Pilates et enseigne maintenant la méthode Pilates dans le monde entier. Il est l’auteur de plusieurs livres à succès, dont The Pilates Directory (2004), Le guide de Pilates pour les personnes de Gaia (2003), Pilates for Men (2007) et The Complete Pilates Tutor (2014) . Il dirige un cours de formation pour les instructeurs de Pilates à Londres et supervise des cours à Athènes et à Istanbul. En plus de diriger ses propres studios, lui et ses assistants enseignent dans des écoles de danse et des studios de Pilates désignés internationalement.

Alan est le président de Pilates Method Alliance UK Chapter, conçu pour favoriser l’interaction professionnelle et les opportunités de formation continue pour les professionnels de Pilates. Il est invité chaque année à présenter à la conférence PMA, ainsi que Pilates On Tour de Balanced Body.

James D’Silva- UK- INDIA

Le créateur de la méthode Garuda Pilates®, The Garuda Apparatus® et fondateur du Studio Garuda James D’Silva est né et a grandi à Goa, en Inde, avant de déménager en Angleterre pour devenir un danseur professionnel. Depuis lors, il enseigne partout en Europe et aux États-Unis.

Tout au long de sa carrière, le Pilates et le conditionnement physique ont fait partie intégrante de sa routine d’entraînement. Au fil des années, James a adopté les influences du yoga, du GYROTONIC®, du Feldenkrais et de la Technique Alexander, créant un style de mouvement et d’exercice holistique unique.

En 2000, James a ouvert son propre studio de Pilates à Londres et de cette base sa réputation est devenue bien établie parmi ses nombreux clients fidèles. Il a notamment travaillé avec Madonna et Gwyneth Paltrow, et a également créé des DVD de fitness avec Trudie Styler.

James est un membre certifié de la Pilates Method Alliance, un instructeur certifié GYROTONIC® et un membre de la Pilates Foundation UK.

Ana Luis Martins- PO
Ana Luis Martins formatrice au Pilates Institute Suisse, directrice du Centre de formation des instructeurs ALM, basé au Portugal. Véritable globe-trotter, elle intervient avec succès dans le monde entier. Elle souhaite mettre à disposition toute son expérience et sa passion durant cette nouvelle édition 2018.

Sonja Abrantes- PO
Danseuse du Companhia Nacional de Bailado, la compagnie classique la plus prestigieuse au Portugal, Sonja poursuit sa carrière de danseuse en devenant par la suite Master Instructeur certifiée par Pilates Institute et ALM et en développant son Studio de personal training à Lisbonne. Sonia est en charge des programmes du personal training Pilates chez Pilates Institute et vient de se former au programme Spiraldynamik® à Zurich avec Christian Larsen , Monica Fisher Straub et Anna Schrefl.

Informations complémentaires

Nouveau Centre de FITSPRO
243 route des fayards
1290 Versoix

Tarif de la Convention
Early Bird jusqu’au 29 juin !

Services
Douches, vestiaires, parking

Téléphone +41 (0)22 775 05 87
E-Mail sophie@fitspro.com

Rencontre avec Eva WINSKILL

Rencontre avec Eva WINSKILL

Eva Winskill, Master Trainer francophone – Standing Matwork, GARUDA Barre, GARUDA Foamroller – a eu la gentillesse de nous accorder quelques minutes de son temps afin de réaliser une interview sur son parcours, sa vision du Pilates, ses projets… dans le magazine Coach Challenges du mois de juillet !
… Pour nous faire patienter jusqu’à la convention franco-suisse Inhalexale les 2 et 3 septembre 2017 au Vitam à Neydens.

 

Eva, parlez-nous de votre rencontre avec le Pilates ? Un fait particulier, une anecdote…
Eva Winskill : Je suis suédoise et j’ai commencé le Pilates en 1981 à New York au sein du studio de Romana Krysanovska ou j’ai travaillé pendant six mois pour un ancien mannequin qui dessinait des bijoux pour une clientèle privée. Je faisais alors beaucoup de course à pied, le Pilates m’a équilibrée… tout est parti de là !

Racontez-moi quelles étapes vous avez franchies pour en arriver là où vous en êtes aujourd’hui ? (Cursus, formations, mentors…)
Comme mon mari était d’origine anglaise, je l’ai suivi à Londres. Je me suis formée comme Instructeur Fitness auprès de Barbara Dale et de Tony Lycholat puis à l’université de Loughborough. Lorsque j’ai décroché
mon premier travail, chez Busy Bodies (nous avions un Reformer), j’ai démarré une formation de Pilates avec Michael King. Je n’étais pas vraiment prête pour donner les cours suite à cette formation, alors je me suis entraînée deux fois par semaine avec Alan Herdman. À cette époque, nous faisions du Pilates uniquement avec les appareils Reformer, Cadillac, Barrel… En 1985, je suis partie en France à Paris où j’ai démarré mon activité de professeur de fitness et de Pilates à Saint-Germain-en-Laye. C’est au décès de mon mari en 1988 que j’ai décidé de quitter Paris pour Lyon où j’ai ouvert mon premier Studio « Fit Studio ». Avec mon amie Pascale Claeyssen nous nous sommes lancées dans l’organisation de nombreuses conventions en faisant intervenir des instructeurs américains, brésiliens, australiens. Notre école de Formations Fitness était alors sponsorisée par NIKE. C’est ainsi que je suis devenue une Instructrice internationale en parcourant le monde des conventions et des formations aux États-Unis, Brésil, Australie, Afrique du Sud, Suède et bien sûr en Europe.
C’est suite à une intervention chirurgicale pour une hernie discale en 1998 que j’ai pu réellement appréhender l’efficacité de la méthode Pilates dans ma phase de rééducation, car au bout de quatre semaines seulement je redonnais mes cours de fitness sans problème !
En 1999, Michael King me propose une collaboration
et de repartir en Angleterre pour suivre à nouveau sa formation. Je découvre enfin les modules matwork que je ne connaissais pas. En 2002, je lance en France les toutes premières formations Pilates Institute avec Michael King. Depuis j’ai quitté Lyon pour Ramatuelle pour ouvrir mon studio de Pilates. J’ai beaucoup travaillé avec mon ami Magnus Ringberg qui est aussi suédois et spécialisé en Vinyasa Yoga et Garuda. J’adore son travail qui est très précis et dynamique. C’est Magnus qui m’a fait connaître James D’Silva créateur de la méthode Garuda. En 2011, je suis allée à Londres pour me former auprès de James. Aujourd’hui, je dispense la méthode Garuda à ma clientèle et dans mon Studio ou j’ai deux appareils Garuda.
J’ai enfin trouvé « la technique qui correspond » parfaitement à mon corps. Depuis que je le pratique au quotidien je n’ai plus de tensions aux cervicales. Mes lombaires atteintes de spondylarthrite ankylosante ne me font plus souffrir. Je cours ou je pratique le nordic walking chaque matin et depuis que je pratique la méthode Garuda je me sens tonique, souple et toujours avec une sensation de bien-être…

Depuis vos débuts dans le milieu du Pilates, voyez-vous des changements notables ?
Depuis 1981 je ne pense pas que le Pilates enseigné par les « Masters » ait vraiment changé, mais il le devrait, c’est certain ! Nous sommes contraints d’en modifier
les mouvements fondamentaux pour répondre aux besoins d’aujourd’hui et d’utiliser les petits équipements qui n’existaient pas au départ. Lorsque j’ai démarré le Pilates à New York ou à Londres, les studios étaient tous équipés d’appareils de Pilates et chaque élève faisait son programme seul en autonomie. Aujourd’hui, s’il y a encore des Studios « Open floor » il est très difficile d’être un client autonome dès lors que l’on est en quête de plus de corrections et d’accompagnement.

Quelle est votre philosophie quant aux méthodes d’entraînements adaptées au monde d’aujourd’hui ?
Je pense que chaque individu doit trouver une méthode qui lui corresponde avant tout. Si tu es sportif et que tu connais bien ton corps pourquoi pas la méthode CrossFit ? Si tu aimes bouger en musique et être en groupe pourquoi pas Zumba, BodyJam ?
Ce que je n’aime pas ce sont les cours de « pseudo » yoga ou de Pilates avec des instructeurs formés à la « va vite » très peu expérimentés !

Ma devise : « Tout est bien dès lors que c’est bien enseigné. »

Éva, on vous retrouve au mois de septembre pour la convention Pilates 2017 avec la méthode Garuda, pouvez-vous nous en dire un petit peu plus ?
Garuda est une nouvelle technique révolutionnaire créée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la danse, du yoga et du tai-chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et/ou au sol. Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance. C’est une méthode très intelligente et qui a beaucoup modifié ma façon d’enseigner.
Matwork sans équipement : travail du centre du corps, d’amplitude dans les articulations et de la stabilité par le biais de mouvements et d’enchaînements fluides, ludiques, efficaces. « Standing Matwork » est un travail complet pour la force, la souplesse, l’équilibre afin d’être en harmonie avec son corps.

Barre : James a créé une version contemporaine de la barre de danse en utilisant les mouvements de « tiré »
et de « poussé ». Garuda Barre sollicite haut et bas du orps pour un objectif fonctionnel qui améliore la force, la souplesse et l’équilibre.
Foamroller (Chakra) : pour ouvrir, allonger et renforcer le corps. Chakra est comme une roue énergétique qui permet de nous donner un challenge proprioceptif avec une conscience mentale.
Chaise (Dhara) aide à prendre conscience de la méthode Garuda et à comprendre les mouvements dans l’espace. Elle s’adresse aussi à un public ciblé spécifique (seniors, femmes enceintes et post-rééducation).
Brique (Graha) : le « Graha » qui signifie l’architecture du corps pour améliorer le maintien. La brique offre une autre dimension dans le travail musculaire.
Apparatus : le répertoire apparatus Garuda vous donnera une autre façon de travailler sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair.

Quel message souhaitez-vous faire passer auprès des instructeurs ?
Un bon instructeur doit s’entraîner chaque jour. On ne peut enseigner correctement que si l’on pratique sur soi-même.
Il faut aussi aimer les gens, les comprendre et respecter leur architecture corporelle.
Il faut savoir se poser les bonnes questions, savoir se remettre en question chaque jour… « Il n’y a pas de mauvais élèves seulement de mauvais professeurs »…

Quel est votre prochain défi à relever ?
Mon prochain défi c’est de diminuer mes séances de cours journalières : maximum cinq/jour ! Et dans deux ans quand j’aurai 60 ans : arriver à prendre un mois de vacances !

Un dicton/une divise qui vous correspond ?

Se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Pour le détail de ces séquences, rendez-vous les 2 et 3 septembre à la convention Inhalexale au Vitam Parc de Neydens ! Retrouvez Eva WINSKILL pour 3 workshops totalement inédits

 

SESSION 22 – GARUDA WAKE UP
Le but de ce cours matinal est de réveiller ses sensations d’appuis, d’équilibre tout en stimulant la sangle abdominale, l’amplitude dans les articulations et la stabilisation grace à des mouvements et enchaînements fluides, ludiques et efficaces

SESSION 27 – GARUDA STANDING
Garuda Standing s’effectue debout à l’aide de blocks Yoga. Il se compose de séquences intenses . C’est un travail complet pour la force, la souplesse, l’équilibre pour se construire un corps tout en harmonie

SESSION 34 – GARUDA CHAKRAS FOAM ROLLERS
Le cours Chakra (ou symbolique de la roue énergétique) intègre les mouvements fonctionnels du répertoire Garuda avec foam roller pour défier le physique tout en engageant le mental.

Informations complémentaires

Date & Horaires

La convention se déroulera le samedi 2 et dimanche 3 septembre 2017

Lieu

VITAM PARC
500 Impasse des Envignes, 74160 Neydens, France

Services

Douches, vestiaires, parking

Hotel et restauration sur place