SPIRALDYNAMIK® pour la première fois en Suisse

RENDEZ-VOUS LE SAMEDI 2 ET DIMANCHE 3 SEPTEMBRE 2017

Pour cette 11ème édition Inhalexale nous avons la chance d’accueillir Monica Fischer Straub pour 4 Workshops inédits !

 

SPIRALDYNAMIK®

Spiraldynamik® est un concept fondé par le docteur Larsen sur l’anatomie tridimensionnelle et de la coordination du mouvement humain. Il a été conçu après 15 années de recherche intensive par une équipe interdisciplinaire, et offre un savoir faire innovateur en thérapie, pour l’entraînement et le quotidien.

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Monica Fischer Straub

Physiothérapeute à Zurich, praticienne certifiée Slings Myofascial Training®, Monica est aussi une grande spécialiste en Ortho-Bionomy® méthode Educative et thérapeutique regroupant un ensemble de techniques manuelles stimulant les réflexes du corps et déclenchant des processus d’auto-guérison.

« A glimpse into the life of… »

Selon Monica la qualité du mouvement est une question du cœur. C’est également la raison pour laquelle elle a choisi d’enseigner pour l’académie Spiraldynamik® et l’art du mouvement intelligent®. En tant que thérapeute et de nature curieuse elle aime s’appuyer sur la connaissance de la médecine classique pour mettre en lumière son propre enthousiasme !

AU PROGRAMME SAMEDI 2 SEPTEMBRE 2017

SPIRALDYNAMIK : TRUNK, RIBS & SHOULDERGIRDLE* 9H-10H30

SPIRALDYNAMIK & YOUR FEET* 16H-17H30

 

AU PROGRAMME DIMANCHE 3 SEPTEMBRE 2017

SPIRALDYNAMIK & YOUR FEET*  9H-10H30

SPIRALDYNAMIK KNEES & LEGS* 14H15-15H45

* Traduction simultanée en français

Faites vite moins de -15 places disponibles par Worshop !

Offre tarifaire

Profitez de notre offre pour célébrer la 11ème édition de notre SUMMER ACADEMY. Toute inscription à la formation sur appareils Ann Mc Millan Pilates vous permets d’obtenir l’inscription à votre convention à – 50% de réduction.

Suite à votre inscription à la formation, un code promo vous sera alors envoyé pour vous inscrire avec les -50% à la convention


Informations complémentaires

Date & Horaires
La convention se déroulera le samedi 2 et dimanche 3 septembre 2017

Lieu
VITAM PARC
500 Impasse des Envignes, 74160 Neydens, France

Services
Douches, vestiaires, parking
Hotel et restauration sur place

Besoin d’aide ? Contactez-nous :

E-mail laura@fitspro.com
Téléphone +41 22 779 10 62

Découvrez la méthode GARUDA™

RENDEZ-VOUS LE DIMANCHE 3 SEPTEMBRE 2017

Pour cette 11ème édition Inhalexale nous avons la chance d’accueillir Eva Winskill pour 3 Workshops inédits !

Garuda® inspiration day by Eva Winskill!

La méthode GARUDA™

Pourquoi la méthode GARUDA® révolutionne t’elle notre approche du fitness ?

Un corps plus souple, plus fort et plus tonique.
Combinant harmonieusement les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la dance et du ballet, cette méthode est la réponse à tous ceux qui souhaitent un entrainement complet mixant force, souplesse et endurance.

Bon pour le corps mais aussi pour l’esprit !
Ce concept novateur exige beaucoup physiquement mais surtout concentration et engagement mental.
Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, il offre un large répertoire et un style de travail intelligent, dynamique, flexible et holistiqu

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Eva Winskill

Master Trainer Francophone : Standing Matwork, GARUDA Barre, GARUDA Foamroller

Instructeur de renom, Eva Winskill a découvert la méthode Pilates en 1981 à New York avec Romana puis à Londres avec Michael King et Alan Herdman. Missionnée par Michael King, elle développe la méthode Pilates Institute en France au FITSTUDIO (Ramatuelle). Lorsqu’elle rencontre James D’ Silva en 2011 elle a enfin trouvé en GARUDA la technique qui correspond parfaitement à son corps. Depuis elle parcourt le monde pour dispenser cette méthode et ses cours remarquables !

AU PROGRAMME DE LA JOURNÉE

Réservation des places conseillée, peu de place par session

GARUDA WAKE UP  8h-8h55
Eva Winskill
Le but de ce cours matinal est de réveiller ses sensations d’appuis, d’équilibre tout en stimulant la sangle abdominale, l’amplitude dans les articulations et la stabilisation grace à des mouvements et enchainements fluides, ludiques et efficaces

GARUDA STANDING 10h45-12h45
Eva Winskill
Garuda Standing s’effectue debout à l’aide de blocks Yoga. Il se compose de séquences intenses . C’est un travail complet pour la force, la souplesse, l’équilibre pour se construire un corps tout en harmonie

GARUDA CHAKRAS FOAM ROLLERS 14h15-15h45
Eva Winskill
Le cours Chakra (ou symbolique de la roue énergétique) intègre les mouvements fonctionnels du répertoire Garuda avec foam roller pour défier le physique tout en engageant le mental.

Offre tarifaire

Profitez de notre offre pour célébrer la 11ème édition de notre SUMMER ACADEMY. Toute inscription à la formation sur appareils Ann Mc Millan Pilates vous permets d’obtenir l’inscription à votre convention à – 50% de réduction.


Informations complémentaires

Date & Horaires
La convention se déroulera le samedi 2 et dimanche 3 septembre 2017

Lieu
VITAM PARC
500 Impasse des Envignes, 74160 Neydens, France

Services
Douches, vestiaires, parking
Hotel et restauration sur place

Besoin d’aide ? Contactez-nous :

Tél. +41 22 779 10 62
E-mail laura@fitspro.com

Ouverture des inscriptions Convention Pilates 2017

SAMEDI 2 SEPTEMBRE 2017 & DIMANCHE 3 SEPTEMBRE 2017

2 jours, 9 presenters, + de 100 participants et + de 35 sessions !

Pour cette 11ème édition nous  souhaitions élargir notre champ d’exploration et vous avons concocté un programme au fait des nouvelles tendances wellness et de l’entrainement fonctionnel !

L’occasion unique de découvrir toute l’étendue de concepts innovants et tournés vers le futur…

Back to the future

GARUDA™

Une « success story » anglo saxonne ! “because Movement is our prayer, our eternal prayer”

Dans la mythologie hindouiste, Garuda est un oiseau sacré qui a le pouvoir de changer sa forme à volonté. Ce nom se prête parfaitement à cette méthode hybride développée à Londres en 2009 par James D’Silva (né en Inde à Goa) tant dans sa versatilité, sa flexibilité que par sa précision de mouvements.
Combinant harmonieusement les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la dance et du ballet, cette méthode est la réponse à tous ceux qui souhaitent un entrainement plus complet mixant force, souplesse et endurance.

Programme présenté par Eva Winskill – Master Trainer Francophone : Standing Matwork, GARUDA Barre, GARUDA Foamroller

 

SPIRALDYNAMIK®

Spiraldynamik® est un concept fondé par le docteur Larsen sur l’anatomie tridimensionnelle et de la coordination du mouvement humain. Il a été conçu après 15 années de recherche intensive par une équipe interdisciplinaire, et offre un savoir faire innovateur en thérapie, pour 1’entraînement et le quotidien.

Ce Programme sera présenté par Monica Fischer Straub Master Trainer.

 

B.R.I.S® (Body Re-Integration System)

La Correction immédiate !
Body Re-Integration System est une approche globale qui cible plusieurs mécanismes de contrôle du corps assurant un résultat immédiat et durable sur l’entrainement, et accélère le progrès thérapeutique et fonctionnel des clients.
BRIS créé par Gabor Fuzy  s’articule autour de 4 modules, et cible des mécanismes de contrôle différents:

  • Module neuromusculaire,
  • Module fascia thérapie,
  • Module musculo-squelettique,
  • Module hormonal
    Le but est d’ identifier la source du problème grâce à la méthode MSTM (Mouvement, Force, Test , muscles, fascias, tissus conjonctifs) est généré le déséquilibre, la Tension.

Informations complémentaires

Découvrez le programme complet et les presenters de cette 11ème édition en cliquant ici

Date & Horaires
La convention se déroulera le samedi 2 et dimanche 3 septembre 2017

Lieu
VITAM PARC
500 Impasse des Envignes, 74160 Neydens, France

Services
Douches, vestiaires, parking
Hotel et restauration sur place


Offre tarifaire

Profitez de notre offre pour célébrer la 11ème édition de notre SUMMER ACADEMY. Toute inscription à la formation sur appareils Ann Mc Millan Pilates vous permets d’obtenir l’inscription à votre convention à – 50% de réduction.

Formation Pilates Studio Equipment niv. 1

Profitez de votre été pour vous former au matériel du studio Pilates (Reformer, chaises, barrels, Tower)

Vous êtes coach , thérapeute ou personal trainer et souhaitez diversifier vos prestations auprès de vos patients/clients ?
Vous venez de suivre un programme de formation Matwork et souhaitez compléter votre apprentissage en abordant le répertoire sur les appareils ?
C’est en tout cas une excellente décision qui vous permettrait d’élargir vos champs de compétence et d’intégrer toute la philosophie de la méthode Pilates telle que Joseph Pilates l’avait conçue au départ.
L’équipe pédagogique du Pilates Institute vous propose cet été une formation de découverte et une ” Introduction aux équipements niv. 1″. Elle sera animée par nos formatrices expertes Ana Luis Martins et Sonia Abrantes du 3 au 8 juillet 2017 ( Attention nombre de places limité à 8 personnes pour un suivi personnalisé)

Programme des 6 jours

  • Découvrir les adaptations du répertoire de base sur les différents équipements (Reformer, Tower, Barrels, Chairs…).
  • Utiliser l’ensemble des fonctionnalités du matériel et savoir l’intégrer dans le studio Pilates.
  • Conduire une séance fluide, et adaptée à chaque niveau de pratique et sur chaque outil.
  • Structurer un circuit fondamental, en tenant compte des spécificités posturales de chaque client.
  • Formation permettant d’intégrer les équipements Pilates au sein de votre studio PT ou functional Training

Informations complémentaires

Toutes les informations nécessaires et disponibles auprès de notre responsable de Pilates

Horaires : 9h-17h

Lieu : Studio Inhalexale – FITSPRO- 7A route suisse- CH 1295 Mies

Isabelle Gall

Téléphone +41 (0)22 779 10 62
E-Mail  info@fitspro.com

Bootcamp 1-2 avril 2017 avec Ann McMillan

Ann McMillan a eu la gentillesse de nous accorder quelques minutes de son temps afin de réaliser une interview sur son parcours, sa vision du Pilates…

…Pour nous faire patienter jusqu’a son Bootcamp les 1er et 2 Avril 2017 à Mies

Fitspro : Ann, parlez-nous de votre rencontre avec le Pilates ? Un fait particulier, une anecdote…

Ann : Je me dis souvent que le « vrai Pilates » est dans la tombe de Joseph Pilates. En tant que 2ème génération Master Instructor j’ai eu la chance d’étudier avec deux leaders formés par Joseph Pilates lui-même, soit Kathy Grant et Romana Kryzanowska. Ces deux femmes enseignaient de manière bien différentes ! En vue de cette expérience, s’acharner à essayer d’enseigner exactement comme joseph Pilates me semble bien futile. Selon moi, l’acharnement au « copier-coller » Pilates est une insulte au génie de Pilates. Il nous a légué une philosophie et système d’exercices extraordinaires. Il était visionnaire. Ce sont les principes de la Méthode qui doivent nous inspirer et  nous devons honorer son esprit de pionnier pour continuer à développer sur les bases qu’il nous a légué.

Fitspro : Racontez-nous quelles étapes vous avez franchies pour en arriver là où vous en êtes aujourd’hui ? (cursus, formations, mentors…)

Ann : J’ai donc découvert le Pilates à NY dans les années 1980 et c’est là que j’ai suivi ma première formation d’instructrice Pilates avec Romana Kryzanowska puis ensuite auprès de Kathy Grant et enfin avec Elizabeth Larkam qui deviendra une grande source d’inspiration pour moi. Après avoir obtenu mon diplôme de maîtrise en 1996, j’ai formé des instructeurs pour le groupe Polestar dans l’est du Canada jusqu’en 2001. Afin de répondre à la demande pour un programme de formation Pilates complet et en français, je lance officiellement mon propre programme de formation d’instructeurs en 2003.  Dans le but de me consacrer à la formation d’instructeurs et à mes engagements de conférencière, je prends la décision de fermer mon studio, le Ann McMillan Pilates en septembre 2013. Ainsi libérée de la gestion d’une entreprise, je souhaite prendre un nouveau départ et m’orienter d’avantage vers l’exploration du mouvement. Au cours des dernières années, J’ai eu la chance de travailler avec des athlètes professionnels de haut niveau. Mon but était de les aider à parfaire leur technique. Pour moi, c’est vraiment une satisfaction de partager mes connaissances du Pilates avec des athlètes élites. Un vrai enrichissement personnel et professionnel !

Fitspro : Depuis vos débuts dans le milieu du Pilates, voyez-vous des changements notables ?

Ann : Oui, plus d’ouverture, moins de dogme et de retranchement entre les différentes fonctions Pilates, soit « classique » et « évolué » Partage, collaboration entre les disciplines reliées au mouvement : science de l’exercice, médecine du sport, physiothérapie, entraînements, Pilates, Yoga….

Fitspro : Quelle est votre philosophie quand aux méthodes d’entrainement adaptées au monde d’ aujourd’hui ?

Ann : Bien bouger avant toute chose, c’est la base sur laquelle nous pouvons construire un corps sain et performant…et c’est justement la base du Pilates!!!!!! Ceci dit, le Pilates n’est pas la seule approche qui développe le « bien bouger » et je suis intéressée par plusieurs approches et différents auteurs.

Fitspro : Quel message souhaitez-vous faire passer auprès des instructeurs ?

Ann : Vous êtes très important(e) dans la vie de vos clients. Vous leur faites du bien, soyez fier(e). Restez curieux(se), développez vos bases, soyez intègre  ; “rigueur sans raideur”. Incarnez votre pratique, les cordonniers mal chaussés n’inspirent personne au dépassement de soi

Fitspro : Quel est votre prochain défi à relever ?

Ann : Celui de toujours, “le défi de relever des défis” en conservant mon équilibre…

Fitspro : Un dicton/Une divise qui vous correspond ?

Ann :  Ils sont nombreux !  Ceux-ci viennent de ma maman:

« Tel que tu fais ton lit, tu te couches » ou « Il n’y a pas de sot métier, il n’y a que de sottes gens » et mon favori de ma maman : « Y’a rien comme se contenter!!!!!! ». Dans ma vingtaine, lors d’une grande discussion philosophique avec une copine j’ai lancé « On a pas idée à quel point on ne sait pas ce qui va nous arriver » Je me le redis encore souvent !
Mais je base ma vie sur celle-ci, également de mon cru : « Bien vivre, c’est s’appliquer à développer son plein potentiel ».
Ceci veut dire développer notre plein  potentiel en tant que personne. Aussi, cela veut dire de développer les mouvements justes chez nos clients. Lorsqu’on voit une flexion d’épaule mal exécutée, on doit aider à corriger le tir afin que ce mouvement soit bien exécuté. Développer le plein potentiel de mouvement de nos clients leur permet ensuite de profiter à fond de leur vie !

Merci Ann McMillan pour le temps que tu nous a consacré.

Nous te retrouvons avec impatience lors du Bootcamp les 1er et 2 Avril 2017 – Centre Fitspro – Mies

Programme des deux journées:

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Samedi 1 avril 2017

Développer la souplesse chez nos clients

Plusieurs clients sont limités dans leur pratique Pilates par leur manque de souplesse. Cette limitation les empêche souvent de progresser et les rend vulnérables aux blessures. Cet atelier se veut une exploration pratique et théorique de différentes approches du développement de la souplesse dans le but de développer des programmes d’assouplissement efficaces et ciblés qui répondent aux besoins de notre clientèle.

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Dimanche 2 avril 2017

Le paradoxe de l’amélioration de la posture dans l’environnement Pilates

Notre société est sédentaire. Les longues périodes contraintes en position assise avec les yeux fixés sur les écrans, sont des facteurs qui contribuent à rigidifier nos colonnes et figer nos bassins. Les dos sont voutés et les fléchisseurs des hanches sont raides chez la majorité de nos clients.

Bootcamp les 1er et 2 Avril 2017

Toutes les informations nécessaires et disponibles auprès de notre responsable de Pilates

Ann GAEDECKE 

Téléphone +41 (0)22 779 10 62
E-Mail  ann@fitspro.com

Convention Pilates 2017

Save the date – 2 et 3 Septembre 2017 au Vitam

Convention Pilates, 11ème édition les 2 et 3 septembre prochain. La «priorité» de cette convention estivale mêlant workshops, conférences et cours, est la découverte de concepts novateurs. Après une dernière édition remplie de sourires et d’énergie positive, c’est avec un immense plaisir que nous vous annonçons la date de notre onzième convention Pilates. Profitez de cette édition unique pour vivre de nouvelles expériences wellness et découvrir des concepts tels que Spiraldynamik, Garuda, Fasciastherapy et d’autres… L’édition de cette année sera placée sous le signe de la nouveauté et de la science du mouvement !

Nombreux seront les ateliers, les conférences et cours articulés autour de l’harmonie corps-esprit !

Convention Pilates 2017, plus que jamais, consolide ses partenariats avec Elizabeth Larkam, Ann Mc Millan, Monica Fisher Straub, Eva Winskill et de nombreuses autres références Internationales. Selon Isabelle Gall, responsable des formations au centre Fitspro, “cette convention est l’occasion de découvrir des méthodes encore peu exploitées en Suisse”.

Convention Pilates, 11e édition, les 2 et 3 Septembre 2017 au Vitam de Neydens.

L’intégralité du programme sera dévoilé dans quelques jours!

Soyez le premier au courant de l’ouverture des inscriptions en vous pré-inscrivant à la convention Pilates.

Convention Pilates Inhalexale 2016

Venez fêter avec nous la dixième édition de la convention Pilates Inhalexale 2016 qui se promet d’être exceptionnelle!

10 ans! C’est un programme toujours plus complet, riche en découvertes, et avec de belles expériences à partager!

À cette occasion et pour fêter cette 10ème convention, nous vous préparons un événement exceptionnel et espérons à la hauteur de vos exigences.

Et quoi de plus symbolique pour fêter cette décennie que de réunir rien que pour vous 10 des meilleurs intervenants Pilates qui enchaineront 47 sessions sur 3 jours!

Lolita San Miguael, Kathy Corey, Ann Mc Millan, Michael King, Michael Fritzke, Ton Voogt, Analuis Martins, Sonia Abrantes, Elisabeth Larkam

Ne manquez pas Samedi 27 aout la soirée « let’s celebrate 10 years »

Dès 18H30, Conférence avec LOLITA SAN MIGUEL « ALL ABOUT JOSEPH PILATES » suivie d’un cocktail dînatoire.

Découvrez son travail et héritez d’une petite partie de son immense expérience aux côtés de Joseph Pilates. Lolita San Miguel est aujourd’hui une des seules Master Teacher qui nous fait le plaisir de partager autour d’un verre de l’amitié son expertise et  son vécu avec la méthode.

Bénéficiez de cette opportunité unique de vous rapprocher de la source la plus proche du travail original de Joseph Pilates!

Retrouvez le programme complet de ces 3 jours et venez fêter avec nous la dixième édition Pilates qui se promet d’être exceptionnelle.