FORMATION CERTIFIANTE FASCIA & PILATES REFORMER

L’engouement pour les métiers du fitness

FORMATION CERTIFIANTE FASCIA & PILATES REFORMER

 

CIBLE

Vous êtes enseignant(e) de la méthode Pilates, avec une certification pour le répertoire Reformer, et souhaitez faire évoluer votre enseignement de la méthode vers une approche qui prend en compte les dernières recherches sur le fascia. Durant cette formation, nous étudierons chacun des 54 exercices du répertoire original de Reformer en profondeur.

OBJECTIFS

Intégrer les connaissances sur le fascia et faire évoluer son savoir vers le nouveau paradigme de la biotenségrité est aujourd’hui essentiel pour ancrer ses compétences en tant qu’enseignant de la méthode Pilates et pour vous positionner comme acteur sur le marché de la prévention de la santé par le mouvement.

PRE REQUIS

Avoir une bonne connaissance du répertoire Pilates Reformer et avoir étudié les supports en ligne avant de démarrer la formation de 5 jours + avoir suivi le workshop FASCIA & Sport et Entraînement #1. Présentiel ( 1 jour ) ou online ( 7H)

DISPENSE DU JOUR 1:  Vous avez déjà suivi durant l’année le workshop FASCIA & entrainement ? Nous vous en dispensons , sélectionnez la formule 4 jours dans ce cas

LES PLUS

  • Une formation hautement professionnelle
  • Une formation humaine et fun
  • Une formation ludique et interactive
  • Des accès ELEARNING et webinaires Replay à disposition pour un apprentissage sans perte de temps
  • Dès votre inscription, vous recevez un accès E-Learning Afin de bénéficier au maximum de cette formation, 7 heures d’étude personnelle préalable sont requises.
  • 2 heures coaching privé avec une de vos formatrices inclus dans la formule

 

CERTIFICATION

Certificat délivré après validation de l’évaluation écrite et pratique.

DURÉE & LIEU

Jours présentiels : 5 jours – 9h-17h (incluant Workshop)
+7 heures Elearning
+ 2 heures coaching privé (inclus) & 50 heures pratique personnelle

Lieu : Versoix ( CH) – Centre Fitspro

MODALITÉS & FORMALITÉS

Nombre de sessions par an: 2
Attention : nombre de places limité par session !

PROGRAMME

WORKSHOP #1
19 mai 2022
ou 100% Online à tout moment

WE 1
4-5 juin 2022

WE 2
5-6 novembre 2022

JOUR 1
Suivi du workshop #1 fascia & sport & entrainement.
Vous n’êtes pas dispo à la date mentionnée ? pas de problème, réservez quand vous voulez la version 100% ONLINE, disponible à tout moment ( ELEARNING- workbook inclus )

FORMATION FASCIA & PILATES REFORMER (WEEK-END 1)

Revue des exercices du répertoire original de Pilates Reformer basique et intermédiaire en profondeur. Nicole et Regula vous aiguilleront de manière personnalisée dans cette approche afin que vous puissiez affiner vos ressentis corporels sur votre propre corps et puis les enseigner.

JOUR 2

  • Revue de la théorie sur la biotenségrité, en lien avec les ressorts du Reformer
  • Revue des continuités fasciales : étude des lignes myofasciales (Anatomy Trains ®), des couches du bassin de Stecco et des continuités brachiales de Stecco et Wilke avec leurs fonctions dans le mouvement, exemples d’exercices du Reformer
  • Revue des 5 piliers de l’entraînement fascial pour nourrir le corps avec une large variété de mouvements et faciliter les exercices originaux
  • Évoluer vers une approche fasciale avec les 54 exercices du répertoire Pilates Reformer basique et intermédiaire, pratique et ateliers
  • Pratique guidée

JOUR 3

  • Le fascia, organe sensoriel : comment communiquer avec le fascia
  • Le langage fascial, dictionnaire
  • Le toucher, ateliers pratiques
  • Evoluer vers une approche fasciale avec les 54 exercices du répertoire Pilates Reformer basique et intermédiaire, pratique et ateliers
  • Pratique guidée

Nous recommandons de suivre un minimum de 2h de coaching privé entre les 2 parties de la formation (inclus dans le prix de la formation). Afin de pouvoir accéder à la certification, il est essentiel que l’enseignant ait travaillé de nombreuses heures sur son propre corps (au minimum 50 heures de pratique avec auto-évaluation) et ait entièrement assimilé le répertoire. Nous guiderons volontiers les étudiants dans leur évolution personnelle.

FORMATION FASCIA & PILATES REFORMER (WEEK-END 2)

Revue des exercices du répertoire original de Pilates Reformer avancé en profondeur. Nicole et Regula vous aiguilleront de manière personnalisée dans cette approche afin que vous puissiez affiner vos ressentis corporels sur votre propre corps et puis les enseigner.

JOUR 4

  • Revue des acquis, en pratique
  • Évoluer vers une approche fasciale avec les 54 exercices du répertoire Pilates Reformer avancé, pratique et ateliers

JOUR 5

  • Programmer un cours personnel, conseils
  • Évoluer vers une approche fasciale avec les 54 exercices du répertoire Pilates Reformer avancé, pratique et ateliers
  • Ateliers d’enseignement, conseils personnalisés sur la pratique individuelle et le coaching
  • Evaluations écrite et pratique

SUPPORT DE COURS
Manuel de cours complet, liste de références (livres, liens, vidéos). Dès votre inscription, vous recevez un accès personnel à la plateforme E-Learning de Fitspro qui vous permet d’accéder au workbook en .pdf de la formation

INSCRIPTION EN LIGNE

LA FORMATION
C
HF 1650.- /
1550 €