CIBLE

Cette formation est destinée aux coachs sportifs, spécialistes du mouvement, fitness trainers, physiothérapeutes, préparateurs physiques. Elle s’adresse également à toutes celles et tous ceux qui souhaitent être éclairé-e-s sur les implications du fascia dans leur pratique, son impact sur la santé globale, les performances sportives et la prévention des blessures (thérapeutes manuels, coachs mental etc.) .

OBJECTIFS

• Comprendre pourquoi il est important de considérer le fascia dans l’entraînement et la thérapie
• Expérimenter l’interaction entre le fascia et le système nerveux
• Comprendre comment le paradigme de la biotenségrité ouvre de nouvelles perspectives dans l’entraînement et la thérapie
• Connaître les continuités fasciales pertinentes dans le mouvement
• Savoir appliquer les 5 piliers fascia_by de l’entraînement du fascia

PRÉREQUIS

Aucun – formation ouverte à tout un chacun (attestation de suivi)

ATTENTION : Pour obtenir le certificat « FASCIA TRAINER »:

• Formation préalable et expérience dans le coaching sportif ou l’enseignement du mouvement
• Visionnage du reportage Arte sur le fascia
• Validation d’un QCM en ligne en amont de la formation (basé sur le reportage Arte)
• Lecture de Anatomy Trains (Tom Myers)
• Lecture de Le Fascia (David Lesondak)

TITRE

Certificat de suivi à l’issue du cours.

CERTIFICAT « FASCIA TRAINER » après validation du QCM en ligne

PROGRAMME DE FORMATION

SESSIONS 
Session 1 : Vendredi 16 et samedi 17 janvier 2026
Session 2 : Vendredi 12 et samedi 13 juin 2026

ETAPE 1 – E-learning – 7h

Etude du workbook et de vidéos tutorielles

ETAPE 2 – 2 jours présentiels – 14h

CONTENU THEORIQUE & PRATIQUE

• Le fascia
  Définition du fascia, histologie, composition et cartographie
  Les fonctions principales et les propriétés du fascia
• Le système nerveux
  Les récepteurs sensoriels dans le fascia
  Communiquer avec le fascia – le rôle du coach / thérapeute
• La biotenségrité
  Tenségrité et biotenségrité, définition et historique
  Changement de paradigme, évolution de la biomécanique à la biotenségrité
  Mise en pratique des 4 principes FASCIA_by d’entraînement informé par la biotenségrité
• Les continuités fasciales
  Les continuités fasciales pertinentes dans le mouvement (Anatomy Trains®, couches du bassin de Stecco, continuités brachiales de Stecco, Wilke)
  Mise en pratique des 3 principes FASCIA_by des continuités fasciales
• L’entraînement du fascia
  Pourquoi entraîner le fascia spécifiquement
  Les 5 piliers FASCIA_by de l’entraînement du fascia
  Utilisation des piliers de l’entraînement du fascia dans votre modalité sportive / thérapeutique
  Utilisation des outils d’auto-relâchement/massage (BLACKROLL®, TMX etc.)

FAQ’S

 Est-il obligatoire de suivre la formation FASCIA & Training pour accéder à la formation FASCIA & Pilates Matwork ou FASCIA & Pilates Reformer ?

Oui, la formation FASCIA & Training est un prérequis pour pouvoir suivre la formation FASCIA & Pilates Matwork ou FASCIA & Pilates Reformer.

Je ne suis pas coach sportif, mais intéressé par le fascia. Puis-je suivre la formation FASCIA & Training ?

Bien sûr ! Il est possible de suivre la formation FASCIA & Training sans certification, par exemple pour les thérapeutes manuels ou les personnes intéressées par le sujet mais ne justifiant pas d’expérience dans le coaching (dans ce cas, une attestation de participation sera délivrée).
Pour obtenir le certificat « FASCIA TRAINER », vous devez justifier d’expérience dans le coaching ou l’enseignement sportif / de mouvement et remplir préalablement le questionnaire en ligne avec un taux de réussite de 100%. Vos documents doivent être envoyés à FITSPRO avant la formation afin d’être validés. De plus, un contrôle des acquis sera effectué à la fin de la formation.