Formation

Formations GARUDA®

Because Movement is our prayer, our eternal prayer.

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    Diplôme Formations GARUDA®
    TARIFS

    Dès CHF 590.-
    CHF

    • 3 à jours par module
    Cette formation comprend les modules suivants:
    • Formation GARUDA® ET REFORMER

      Total d’heures : 20 h
      Nombre de jours : 4 jours consécutifs
      Tarif : 900 CHF

    • Formation GARUDA® SEATED & STANDING MATWORK

      Total d’heures : 24 h
      Nombre de jours : 5 jours consécutifs
      Tarif : 1000 CHF ONLINE

    • Formation GARUDA® Fundamental Matwork

      Total d’heures : 24 h
      Nombre de jours : 5 jours consécutifs
      Tarif : 1000 CHF ONLINE

    • Formation GARUDA® FOAMROLLER

      Total d’heures : 12 h
      Nombre de jours : 3 jours consécutifs
      Tarif : 590 CHF ONLINE

    • Formation GARUDA® BARRE FOUNDATION

      Total d’heures : 24 h
      Nombre de jours : 5 jours consécutifs
      Tarif : 1000 CHF ONLINE

    Les formateurs

    • intervenant_eva_winskill
      Eva Winskill

      Créatrice de Fit Studio – Le Loft en France. Toujours passionnée par la Santé et le bien-être. Très grande professionnelle reconnue pour ses formations Pilates, Garuda et ses cours remarquables !

    • Programme
    • Les plus
    • Dates
    • Présentation

      Dans la mythologie hindouiste, Garuda est un oiseau sacré qui a le pouvoir de changer sa forme à volonté. Ce nom se prête parfaitement à cette nouvelle méthode hybride développée à Londres en 2009 par James D’Silva, tant dans sa versatilité, sa flexibilité que par sa précision de mouvement.
      Combinant harmonieusement les principes du Pilates, de la respiration contrôlée du yoga et l’athlétisme de la danse et du ballet, cette méthode est la réponse à tous ceux qui souhaitent un entrainement complet mixant force, souplesse et endurance.

      Né en Inde à Goa, James mène une carrière de danseur professionnel à Londres qui lui permet d’expérimenter de nombreuses méthodes telles que le yoga, la méthode Pilates, Gyrotonic, Feldenkrais et la technique Alexander. Cet apprentissage très éclectique l’incite à développer sa propre vision du mouvement et ainsi nait GARUDA®

      GARUDA® commence où le Pilates finit…James croit principalement en la création et la variation des exercices à l’infini afin que le corps soit en permanence stimulé et en challenge perpétuel avec l’esprit. La répétition des exercices ne fournit selon lui aucune chance de développement sur le long terme. C’est pourquoi le répertoire GARUDA®  est si vaste. Il se développe, s’enrichit  et s’élargit sans cesse.

      Programmes évolutifs : Formation Fondamentale, GARUDA® seated & Standing, GARUDA® Brick, GARUDA® Foamroller

      À qui s’adressent ces formations ?

      Instructeurs expérimentés en Pilates Matwork ou bénéficiant d’une formation récente avec certification.

       


      FORMATION GARUDA® FUNDAMENTAL MATWORK

      Durée

      5 jours – 24 h (répartis sur 5 jours consécutifs)- ONLINE ou sur site selon les sessions
      Le GARUDA® MATWORK aussi surnommé “SUITE DU PILATES” exige beaucoup physiquement mais surtout concentration et engagement mental C’est pourquoi la durée maximale d’apprentissage de la formation sera de 5 heures par jour.
      Certificat de compétence délivré en fin de formation par GARUDA®

      Programme

      Bases de la méthode , GARUDA® Matwork s’inspire du mouvement initial Pilates et se sert des structures myofasciales pour faire évoluer la pratique en y incorporant une touche holistique.
      Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent des dysfonctionnements physiques et des déséquilibres posturaux.
      C’est un excellent départ pour les instructeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA®

      • Placements, techniques, revue des exercices, structure
      • Techniques visuelles,, exécution et progression des exercices.
      • Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, il offre un large répertoire et un style de travail intelligent, dynamique, flexible.

      FORMATION GARUDA® SEATED & STANDING

      Durée

      5 JOURS – 24 h de formation ONLINE ou sur site selon les sessions
      Formation dispensée en français (manuel traduit)
      Placements, techniques, revue des exercices, structure
      Techniques visuelles,, exécution et progression des exercices.

      Programme

      Ce programme de niveau 2 combine harmonieusement mouvements fonctionnels assis et postures debout pour un challenge physique plus intense. Excellent pour l’équilibre, la stabilité, la mobilité articulaire et pour activer le centre.

      FORMATION GARUDA® FOAMROLLER (CHAKRA) 

      Durée

      3  JOURS – 12 h de formation ONLINE ou sur site selon les sessions
      Formation dispensée en français (manuel traduit)
      Placements, techniques, revue des exercices, structure
      Techniques visuelles,, exécution et progression des exercices.

      Programme
      Le cours Chakra (ou symbolique de la roue énergétique) intègre les mouvements fonctionnels du répertoire Garuda® avec foamroller pour défier le physique tout en engageant le mental

      FORMATION GARUDA®  BARRE FOUNDATION

      James a créé un travail contemporain avec la barre en utilisant le tirer et le pousser.
      Cet entraînement de barre contemporain intègre les qualités physiques et la grâce de la danse.
      GARUDA BARRE sollicite le haut et le bas du corps pour un travail fonctionnel, mobilisant la force, la souplesse et l’équilibre.

      Durée

      5 JOURS – 24 h de formation ONLINE ou sur site selon les sessions
      Formation dispensée en français (manuel traduit)

      Placements, techniques, revue des exercices, structure
      Techniques visuelles,, exécution et progression des exercices.

       


      FORMATION GARUDA® REFORMER

      Durée

      4  JOURS – 20 h de formation ONLINE ou sur site selon les sessions
      Formation dispensée en français
      Placements, techniques, revue des exercices GARUDA sur le pilates REFORMER, structure
      Techniques visuelles, exécution et progression des exercices.

      Pré requis
      Avoir été formé(e) au répertoire du PILATES REFORMER


      Formatrice

      Eva Winskill, Suédoise, créatrice de Fit Studio – Le Loft en France. Toujours passionnée par la Santé et le bien-être. Très grande professionnelle reconnue pour ses formations Pilates, Garuda et ses cours remarquables !

      « J’ai découvert la méthode Pilates en 1981 à New York avec Romana puis à Londres avec Michael King et Alan Herdman. A cette époque nous pratiquions le Pilates uniquement avec les équipements (Reformer, Cadillac, Barrel…). Lorsque Michael King m’a demandé de développer la formation Pilates en France, je ne connaissais pas le travail Matwork…je n’ai d’ailleurs jamais vraiment compris pourquoi les instructeurs n’enseignaient que le « MAT ». Quand j’ai rencontré James en 2011 j’ai enfin trouvé la technique qui correspondait parfaitement à mon corps. Depuis que je le pratique au quotidien je n’ai plus de tensions aux cervicales. Mes lombaires atteintes de spondylarthrite ankylosante ne me font plus souffrir. Je courre ou je pratique le nordic walking chaque matin et depuis que je pratique la méthode GARUDA® je me sens tonique, souple et toujours avec une sensation de bien être… »

      Modalités:

      FORMATIONS DELIVREES EN VIRTUEL/ONLINE
      ou sur site selon les sessions au CENTRE FITSPRO 243 Route des Fayards – CHF 1290 Versoix

      Hôtels à proximité

      HOTEL ZENITUDE (en France, à 15 mn de notre centre de Versoix )
      522 Avenue Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France
      Téléphone : +33 4 50 99 38 00
      Préciser : Stagiaire FITSPRO

      LAKE GENEVA HOTEL (moins d’un km de notre centre)
      Route de Suisse 79, 1290 Versoix
      Téléphone : +41 22 907 81 11

       

      • Formation dispensée en français par une intervenante hors pair
      • Une approche intelligente mixant différentes approches holistiques, thérapeutiques et traditionnelles pouvant répondre autant aux besoins des professionnels du mouvements qu’aux professionnels de santé.
      • Manuels traduits en Français
      • Certificat de compétence délivré par GARUDA
    • Inscription formation (dates)
      • Formation GARUDA® ET REFORMER

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle : info@fitspro.com ou +41 (0)22 775 05 83
        • Du 23/09/2021 au 26/09/2021 Voir toutes les dates 23/09/2021
          24/09/2021
          25/09/2021
          26/09/2021
          Ramatuelle (Sud France)
          Places disponibles
      • Formation GARUDA® SEATED & STANDING MATWORK

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle via isabelle@fitspro.com ou 022 775 05 83
        • Du 06/10/2021 au 10/10/2021 Voir toutes les dates 06/10/2021
          07/10/2021
          08/10/2021
          09/10/2021
          10/10/2021
          ONLINE
          Places disponibles
      • Formation GARUDA® Fundamental Matwork

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle via isabelle@fitspro.com ou 022 775 05 83
        • Du 13/10/2021 au 17/10/2021 Voir toutes les dates 13/10/2021
          14/10/2021
          15/10/2021
          16/10/2021
          17/10/2021
          ONLINE
          Places disponibles
      • Formation GARUDA® FOAMROLLER

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle via isabelle@fitspro.com ou 022 775 05 83
        • Du 29/10/2021 au 31/10/2021 Voir toutes les dates 29/10/2021
          30/10/2021
          31/10/2021
          ONLINE
          Places disponibles
      • Formation GARUDA® BARRE FOUNDATION

        • Informations complémentaires, contactez Isabelle via isabelle@fitspro.com ou 022 775 05 83
        • Du 17/11/2021 au 21/11/2021 Voir toutes les dates 17/11/2021
          18/11/2021
          19/11/2021
          20/11/2021
          21/11/2021
          ONLINE
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    Nos lieux de formation
    Studio HYBRID, LesMills Studio, Pilates Studio...

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    Demande RDV Pédagogique
    Envoi