Formation

Junior « Elite Personal Trainer »

Des compétences affirmées pour devenir un spécialiste du coaching

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    Diplôme Junior « Elite Personal Trainer » 12000 CHF

    • 702 H

    • 84 jours

    • 20 à 24 mois
    Cette formation comprend les modules suivants:
    • Test de sélection classe préparatoire Junior

      Total d’heures : 6 h
      Nombre de jours : 1 jour
      Frais d’inscription : CHF 500.-

      Plus d'infos
    • Classe préparatoire Junior

      Total d’heures : 238 h
      Nombre de jours : 27 jours
      Répartis sur : 6 mois
      Examen et Tests d’entrée :
      1 test d’entrée et 1 évaluation finale

      Plus d'infos
    • Module de Base

      Total d’heures : 90 h
      Nombre de jours : 12 jours
      Répartis sur : 1 à 2 mois

      Plus d'infos
    • Fitness Training Instructeur

      Total d’heures : 112 h stage inclus
      Nombre de jours : 12 jours
      Répartis sur : 1 à 2 mois
      Examens :
      1 jour à 2 mois
      Dates de l’examen confirmées à l’inscription

       

      Plus d'infos
    • Journée de révision aux examens (OPTION)

      (optionnel +195 CHF)

      Total d’heures : 4 à 7h
      Répartis sur : de 1/2 à 1 journée
      Tarif avantageux Carte Fitspro : – 10%

       

      Plus d'infos
    • Personal Trainer

      Total d’heures : 90 h
      Nombre de jours : 12 jours
      Répartis sur : 1 mois
      Examens :
      1 jour à 2 mois
      Dates de l’examen confirmées à l’inscription

      Plus d'infos
    • Coach en Nutrition

      Total d’heures : 63 h
      Nombre de jours : 9 jours
      Répartis sur : 3 Week-ends
      Examen aux dates définies

    • Pack formations continues

      5 Workshops au choix (valable pendant 3 mois)

      5 workshops (3 mois) au choix

    Les formateurs

    • Philippe_Klebert
      Philippe Klébert

      Spa & Fitness Manager au country Club Geneva.Membre des jurys fédéraux pour le diplôme fédéral d’instructeur Fitness. BEAECPC, licence STAPS, professeur d’éducation physique et sportive.CES de médecine éthiopathique et biomécanique appliquée. Philippe enseigne : anatomie, physiologie, biomécanique…

    • intervenant_arnaud_ponchelet
      Arnaud Ponchelet

      • Instructeur Fitness / Préparateur physique / Personal trainer.
      • Master 1ère année STAPS mention sport et santé.
      • Diplôme BEMF Voiron.
      • Champion de Ski free ride.

    • Brice_Terrier
      Brice Terrier

      Préparateur physique
      Diplôme Universitaire de Préparation Physique « Gilles COMETTI »
      Licence STAPS / Diplôme BEMF

    • Anais_Lardon
      Anaïs Lardon

      Formatrice – Les Mills, Fitspro – Suisse romande, France
      Trainer Les Mills EUROMED
      Body Jam, Sh’bam, Body Balance
      Intervenante pour le module GFI

    • Floran_lozano
      Florian Lozano

      Les Mills Pro Instructor / Group Fitness Instructor / Yoga Personal Trainer Group Fitness Instructor Trainer / Formateur BPJEPS AGFF.Diplômé BEMF. Expert DRJSCS et intervenant pour FITSPRO dans le cadre du module GFI.

    • Programme
    • Admission & Frais
    • Dates
    •  

      Cible

      Juniors ayant un projet professionnel dans le sport mais dont le niveau et l’âge ne permettent pas une entrée directe en formation qualifiante

      Conditions d’accès

      • Vous avez 16 ans et plus
      • Vous êtes passionné(e) de sport, de fitness et vous le pratiquez régulièrement
      • Vous êtes volontaire, dynamique et motivé(e)
      • Vous souhaitez devenir un coach certifié et reconnu
      • Vous êtes issu(e)de l’enseignement général (Scolarité obligatoire achevée) technique ou professionnel et vous envisagez une réorientation sans perdre de précieuses années

       

      Etape 1 : CLASSE PREPARATOIRE
      Durée : 6 mois – 27 jours – 2 sessions par année


      La classe préparatoire FITSPRO est une formation pré qualifiante sur 6 mois mêlant activités physiques et cours théoriques permettant d’intégrer les différentes filières de l’enseignement du fitness et du coaching.
      La classe préparatoire FITSPRO s’adresse aux futurs étudiants qui ont ni l’âge ni les connaissances suffisantes pour accéder directement aux formations qualifiantes FITSPRO.
      Avec la classe préparatoire FITSPRO mettez toutes les chances de votre côté pour réussir votre formation !


      TESTS D’ENTREE : Journée de tests d’aptitude pour l’entrée en classe préparatoire ( tests physiques et entretiens personnalisés)

      puis: 

      • 5 modules en immersion de 4 jours (160 h)
      • 6 jours / soit 1 mercredi par mois de 9h à 18h (48h)
      • Professionnalisation : 30 h de stage pratique à réaliser en club.20 séances en musculation et 10 séances de suivi cours collectifs
      • Évaluation finale de fin de formation (dernier mercredi) + Cours de Premiers secours– 8 à 10 heures
      • Horaires en présentiel : 9h-18h
      • Travail et pratique personnelle estimés : environ 150 heures

      Module 1 / Acquisition des savoirs généraux et physiologiques
      Module 2 / Préparation physique et entrainement
      Module 3 / Les cours collectifs
      Module 4 / Santé, services et vente
      Module 5 / Team LABO- Gestion de projet

      Thématiques :

      • Enseignements fondamentaux : Anatomie, physiologie, technique et placements, biomécanique
      • Hygiène et santé
      • Bases des méthodes d’entrainement et de préparation physique
      • Connaissance du milieu sportif : les différentes pratiques, le cadre institutionnel et réglementaire du sport, le matériel…
      • Composantes du fitness, environnement socio-économique
      • Nutrition et hygiène alimentaire
      • Psychologie et savoir-être (bases de la communication orale et écrite)
      • Ateliers d’écriture
      • Didactique, Pédagogie et savoirs faire, coaching
      • Bases de la vente et du service client
      • Projets pédagogiques en groupes : « FITSPRO TEAM LABO »

      Évaluation finale : Épreuve écrite et soutenance à l’oral d’un projet collectif «  FITSPRO TEAMS  Labo »
      Objectifs : vérifier l’acquisition des compétences professionnelles, méthodologiques, sociales et personnelles, qui seront évaluées et attestées par les formateurs au terme de la formation.
      60 % de pratique sportive, d’entrainement, de mises en situation pédagogiques et 40 % d’enseignement théoriques.
      Sur 8 heures : alternance pratique théorie chaque 2 heures garantissant une dynamique dans l’apprentissage.

      Compétences pédagogiques développées à terme :

      • Savoir communiquer à l’oral et l’écrit
      • Savoir communiquer avec les outils numériques et informatiques
      • Savoir respecter les niveaux de consignes
      • Respecter les règles de vie en organisme de formation et en entreprise
      • Travailler de manière autonome et en groupe
      • Connaitre les règles de sécurité dans un cadre professionnel et privé
      • Avoir conscience de l’intérêt du développement durable
      • Savoir restituer des informations
      • Développer une méthode de travail

      Programme ELITE Personal Trainer


      Module de base – Théorie

      • Anatomie appliquée
      • Physiologie
      • Biomécanique et analyse du mouvement
      • Principes généraux de l’entrainement
      • Bases en nutrition
      • Analyse du secteur et profils professionnels

      Notez que vous pouvez réaliser les formations FTI et GFI dans l’ordre de votre choix.

      Fitness Training Instructeur – Théorie & Pratique :

      • Méthodologies d’entrainement (musculation, assouplissements, renforcement du système cardiovasculaire…)
      • Tests, bilan et questionnaire de santé
      • Planification de l’entrainement en secteur musculation/cardio-training (méthodes)
      • Analyse de l’ensemble des équipements et matériels en secteur musculation/cardio training (machines, poids libres, ergomètres…)
      • Pédagogie, prise en charge et suivi du client
      • Entrainement personnel

      Personal Training – Théorie & Pratique :

      • Les méthodes d’entrainement (renforcement musculaire et cardio-vasculaire)
      • La prise en charge client et des populations à risque
      • La gestion des pathologies courantes
      • La conduction de séances en studio ou à domicile
      • L’entraînement fonctionnel avec le petit matériel
      • Le «one-to-one» et le concept de small groups training
      • Les bases de nutrition/santé
      • Le développement de la carrière professionnelle et des outils de communication

      Coach en nutrition :

      • Formation destinée aux instructeurs fitness, personal trainers et aux thérapeutes désireux de proposer à leur clientèle des consultations professionnelles en nutrition basées sur une approche multi-factorielle (hormonale, métabolique et psychique) grâce aux nouveaux modules de nutrithérapie, micronutrition et de phytothérapie.
        Grâce à nos 6 modules spécifiques à la nutrition, vous apprendrez comment consulter un client de A à Z avec le logiciel de nutrition ‘ZoneVitalPro’ qui vous permettra d’élaborer rapidement et facilement des plans alimentaires personnalisés (sportif, perte de poids, santé, grossesse)

      Workshops (5 au choix) pour booster vos connaissances sur :

      • LE PETIT MATERIEL / Functional Training
      • LE WELLNESS
      • LE PILATES
      • LA NUTRITION

      Perspectives professionnelles

      • Diplôme PERSONAL TRAINER ET COACH NUTRITION  EREPS – EQF LEVEL 4 
      • Possibilité de préparer à plus long terme le Brevet fédéral de spécialiste en promotion de la santé et de l’activité physique (4 ans)

       

      • une employabilité dès la première année
      • la formation la plus complète du marché
      • une formation au coeur des tendances actuelles
      • un accès aux certifications EREPS européennes
      • un encadrement par nos meilleurs formateurs et pédagogues certifiés niveau FSEA 1
      • prises en charge par le chèque formation de l’Etat de Genève ( CAF- dès 18 ans)
    • Inscription formation (dates)
      • Test de sélection classe préparatoire Junior

        • Je ne souhaite pas effectuer ce module
        • Du 28/08/2019 au 28/08/2019
          Places disponibles
        • Du 04/12/2019 au 04/12/2019
          Versoix
          Places disponibles
      • Classe préparatoire Junior

        • Je ne souhaite pas choisir maintenant
        • Du 16/09/2019 au 26/02/2020 Voir toutes les dates 16/09/2019
          17/09/2019
          18/09/2019
          19/09/2019
          25/09/2019
          07/10/2019
          08/10/2019
          09/10/2019
          10/10/2019
          23/10/2019
          11/11/2019
          12/11/2019
          13/11/2019
          14/11/2019
          27/11/2019
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          10/12/2019
          11/12/2019
          12/12/2019
          18/12/2019
          06/01/2020
          07/01/2020
          08/01/2020
          09/01/2020
          22/01/2020
          26/02/2020
          Versoix
          Places disponibles
        • Du 13/01/2020 au 17/06/2020 Voir toutes les dates 13/01/2020
          14/01/2020
          15/01/2020
          16/01/2020
          29/01/2020
          10/02/2020
          11/02/2020
          12/02/2020
          13/02/2020
          19/02/2020
          02/03/2020
          03/03/2020
          04/03/2020
          05/03/2020
          18/03/2020
          06/04/2020
          07/04/2020
          08/04/2020
          09/04/2020
          22/04/2020
          04/05/2020
          05/05/2020
          06/05/2020
          07/05/2020
          13/05/2020
          17/06/2020
          Places disponibles
      • Module de Base

        • J'ai déjà obtenu mon module de base
        • Du 06/09/2019 au 17/11/2019 Voir toutes les dates 06/09/2019
          07/09/2019
          08/09/2019
          13/09/2019
          14/09/2019
          15/09/2019
          20/09/2019
          21/09/2019
          22/09/2019
          15/11/2019
          16/11/2019
          17/11/2019
          Versoix ou Villeneuve
          Places disponibles
        • Du 10/01/2020 au 15/03/2020 Voir toutes les dates 10/01/2020
          11/01/2020
          12/01/2020
          17/01/2020
          18/01/2020
          19/01/2020
          24/01/2020
          25/01/2020
          26/01/2020
          13/03/2020
          14/03/2020
          15/03/2020
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          Places disponibles
        • Du 27/03/2020 au 14/06/2020 Voir toutes les dates 27/03/2020
          28/03/2020
          29/03/2020
          03/04/2020
          04/04/2020
          05/04/2020
          17/04/2020
          18/04/2020
          19/04/2020
          12/06/2020
          13/06/2020
          14/06/2020
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        • Du 19/06/2020 au 23/08/2020 Voir toutes les dates 19/06/2020
          20/06/2020
          21/06/2020
          26/06/2020
          27/06/2020
          28/06/2020
          03/07/2020
          04/07/2020
          05/07/2020
          21/08/2020
          22/08/2020
          23/08/2020
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          Places disponibles
        • Du 04/09/2020 au 15/11/2020 Voir toutes les dates 04/09/2020
          05/09/2020
          06/09/2020
          11/09/2020
          12/09/2020
          13/09/2020
          18/09/2020
          19/09/2020
          20/09/2020
          13/11/2020
          14/11/2020
          15/11/2020
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          Places disponibles
      • Fitness Training Instructeur

        • Je ne souhaite pas choisir maintenant
        • Du 04/10/2019 au 27/10/2019 Voir toutes les dates 04/10/2019
          05/10/2019
          06/10/2019
          11/10/2019
          12/10/2019
          13/10/2019
          18/10/2019
          19/10/2019
          20/10/2019
          25/10/2019
          26/10/2019
          27/10/2019
          Versoix ou Villeneuve
          Places disponibles
        • Du 07/02/2020 au 01/03/2020 Voir toutes les dates 07/02/2020
          08/02/2020
          09/02/2020
          14/02/2020
          15/02/2020
          16/02/2020
          21/02/2020
          22/02/2020
          23/02/2020
          28/02/2020
          29/02/2020
          01/03/2020
          Versoix ou Villeneuve
          Places disponibles
        • Du 01/05/2020 au 24/05/2020 Voir toutes les dates 01/05/2020
          02/05/2020
          03/05/2020
          08/05/2020
          09/05/2020
          10/05/2020
          15/05/2020
          16/05/2020
          17/05/2020
          22/05/2020
          23/05/2020
          24/05/2020
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          Places disponibles
        • Du 07/07/2020 au 27/08/2020 Voir toutes les dates 07/07/2020
          08/07/2020
          09/07/2020
          10/07/2020
          11/07/2020
          12/07/2020
          13/07/2020
          14/07/2020
          24/08/2020
          25/08/2020
          26/08/2020
          27/08/2020
          Versoix ou Villeneuve
          Places disponibles
        • Du 02/10/2020 au 25/10/2020 Voir toutes les dates 02/10/2020
          03/10/2020
          04/10/2020
          09/10/2020
          10/10/2020
          11/10/2020
          16/10/2020
          17/10/2020
          18/10/2020
          23/10/2020
          24/10/2020
          25/10/2020
          Versoix ou Villeneuve
          Places disponibles
      • Journée de révision aux examens (OPTION)

        • Je souhaite effectuer ce module (195 CHF)
        • Du 12/09/2019 au 12/09/2019
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