FORMATIONS PILATES À LA CARTE
La santé par le mouvement est votre priorité. Formez vous à la méthode Pilates, démarrez votre nouvelle vie et changez celle des autres !
CHOISISSEZ VOTRE PARCOURS ET VOS MODULES A LA CARTE
OU DECOUVREZ LES FORMULES CERTIFIANTES COMPLETES MAT TEACHER APPARATUS TEACHER
CIBLE
Tous ceux et celles qui veulent découvrir step by step les thématiques sans contrainte temporelle ou financière, ou pour tous les coachs fitness voulant ajouter une ou plusieurs spécialités à leur champ de compétences.
TITRE
Certificat de suivi délivré à l’issue de chaque module de formation.
LES +
Vous habitez le Canton de Genève ou êtes frontalier :
Bénéficiez d’une aide financière Chèque Annuel de Formation (CAF) de CHF 750.- / an.
DURÉE
Jours présentiels : Entre 2 et 4 jours / formation
MODALITÉS
Nombre de sessions par an : entre 2 et 4
Attention : nombre de places limité par session !
FORMALITÉS
Ouverture des accès E-learning : à réception de l’acompte de réservation
Frais de 1ère inscription : 95.- CHF/€
MAT I – FOUNDATION
Présentiel : 5 jours
+ E-learning
18-19 & 24-25-26 nov. 23
3-4 & 9-10-11 fév. 24
JE DÉMARRE
- THÉORIE & BASES EN E-LEARNING – 60 HEURES
A commencer 30 jours avant le démarrage de la formation – VIDÉOS / QUIZ / MANUELS TÉLÉCHARGEABLES - MODULE PRATIQUE – jours 1 à 4
Enseigner le répertoire Pilates Matwork en respectant les principes de progression et de sécurité.
Adapter et aménager son enseignement aux besoins du public novice. - MODULE PRÉNATAL & SENIORS – jour 5
Revue des adaptations et bienfaits du répertoire Pilates pour la prise en charge des populations spécifiques telles que le public seniors ou les femmes enceintes.
Certificat de compétences délivré à l’issue de la formation.
JE ME SPÉCIALISE
Les modules spécialistes sont pour tous ceux et celles qui veulent pousser plus loin et mettre en pratique la méthode Pilates de manière plus intensive et spécifique dans le cadre de leur métier de coach.
MAT II
Présentiel : 4 jours
Du 14 au 17 mars 24
MAT II – INTERMÉDIAIRE & AVANCÉ
Obtenir les compétences requises pour enseigner la méthode Pilates aux clients les plus exigeants, développer des techniques d’enseignement avancées pour plus de versatilité et de challenge physique.
MAT III
Présentiel : 4 jours
Du 25 au 28 avril 24
MAT III – ONE TO ONE (PERSONAL TRAINER)
Savoir structurer et construire un cours de base sans matériel spécifique.
Enseigner le répertoire des exercices en respectant les principes de progression et de sécurité.
Adapter et aménager son enseignement aux besoins du public novice.
THERAPY DOS & POSTURE
Présentiel : 2 jours
3-4 mai 24
PILATES DOS & POSTURE
Analyse des différentes pathologies et douleurs chroniques de la colonne vertébrale (lombalgies).
Analyse des déficits posturaux et des solutions pratiques de rééducation par le mouvement et la méthode Pilates.
Formation encadrée par Anne Schneider (Ostéopathe)
PETITS MATÉRIELS
Présentiel : 2 jours
25-26 mai 24
PILATES & PETITS MATÉRIELS (CERCLE & ÉLASTIQUES)
L’utilisation des “petits équipements” en Pilates n’est pas destinée simplement à rendre les exercices de Pilates plus difficiles, mais aussi à donner tous son sens à la contrôlogie. En effet, le cercle et les élastiques permettront de ressentir les positions, les forces, les faiblesses du corps.
PILATES & SENIORS
Présentiel : 1 jour
PILATES & LE PUBLIC SENIOR
Les exercices du Pilates sont particulièrement adaptés au public Senior afin de lutter efficacement contre les effets du vieillissement et de la sédentarité.
REFORMER POUR PT
Présentiel : 4 jours
2-3 & 9-10 décembre 23
FORMATION REFORMER POUR PERSONAL TRAINER
Formation spécifiquement destinée aux coachs et personal trainers qui souhaitent se former à la méthode Pilates sur REFORMER
APPARATUS I
Présentiel : 6 jours
6 au 9 & 22-23 juin 2024
APPARATUS I – REFORMER & TOWER
Obtenir les compétences requises pour enseigner la méthode Pilates sur REFORMER et TOWER.
Développer des techniques d’enseignement avancées pour assurer et combiner sécurité, efficacité et répondre aux besoins des clients les plus exigeants.
APPARATUS II
Présentiel : 4 jours
Du 4 au 7 juillet 2024
APPARATUS II – CHAIR & BARRELS
Évolution du répertoire sur les CHAIRS et BARRELS.
Savoir animer un circuit combinant les divers appareils du studio Pilates.