Fascia in Motion

Fascia in Motion , un guide complet du mouvement Pilates.

 

Axé sur les fascias c’est un livre révolutionnaire inspiré des publications les plus importantes de la recherche des fascias. Les critères de mouvement axés sur les fascias sont en corrélation avec les principes de Pilates pour fournir une perspective unique et approfondie sur le répertoire de mat et d’équipement de Joseph Pilates.

La section 1 Théorie et pratique, explore le système neuromyofascial en tant qu’organe de communication du corps entier qui illumine les exercices JH Pilates, Reformer, Chair, Trapèze et Barrel. De plus, un système complet de tapis et d’appareils axés sur les fascias émerge de l’intersection de la recherche et de la pratique du mouvement.

La section 2 comprend des applications spécialisées qui fournissent des perspectives de mouvement éclairées par fascia sur le bien vieillir, des adaptations de posture aux interfaces de l’écran, le remplacement du genou et de la hanche, la santé osseuse et la marche efficace.

Les 14 chapitres (353 pages) sont richement illustrés de photographies en couleur et de tableaux qui présentent un nouveau matériau complexe dans des formats clairs et esthétiques. Les vidéos liées aux photographies guident le lecteur dans la pratique précise des mouvements axés sur les fascias.

 

« Fascia in Motion » reprend des thématiques précises telles que :

  • L’entraînement axé sur l’étude des fascias en Pilates pour bien vieillir
  • L’entraînement axé sur l’étude des fascias en Pilates pour améliorer la posture devant un ordinateur
  • L’entraînement axé sur l’étude des fascias en Pilates pour l’ostéoporose
  • L’entraînement axé sur l’étude des fascias en Pilates pour le remplacement de la hanche et du genou

Fascia in Motion est une ressource essentielle pour tous les éducateurs et thérapeutes du mouvement.

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ELISABETH LARKAM- US Cofondatrice de « Polestar Education », Master trainer « Balanced Body », Elisabeth est spécialiste en Fascia thérapie au Centre de médecine sportive, « Saint Francis Memorial Hospital » ou elle développe des protocoles pour l’orthopédie, la colonne vertébrale et les diagnostiques de la douleur chronique, Outre son statut de mentor international formé auprès des enseignants.

« Elders », Elisabeth (Gold certified teacher par PMA) est aussi praticienne Feldenkrais® , Gyrotonic® et Gyrokinesis® instructor. Elle a rédigé le chapitre «Fascia oriented Pilates training» pour le livre «Fascia in Sport and Movement». Son livre «Fascia in Motion» vient d’être édité.