La préparation physique du skieur

Chaque année, il y a 15 000 ruptures des ligaments croisés en France. La statistique suisse des accidents souligne que 73 % de ces ruptures sont le fait de situations sportives, dont le ski représente une bonne partie. Une fatalité ?

Article rédigé par Arnaud Ponchelet Champion de Ski freeride et formateur chez FITSPRO

Retrouvez l’article complet en cliquant ici


Préparez vos clients à la future saison de ski

Pour cela, Fitspro vous propose une journée de formation à la préparation physique du skieur animée par Arnaud Ponchelet

Le 7 janvier 2017 à Mies

Objectifs: Trouver des exercices adéquats afin d’optimiser vos séances en One to One ainsi qu’en Small Group training.

Sports de poids & Préparation physique

Sports de poids & Préparation physique

Condensé sur haltérophilie, la force athlétique, le culturisme et la musculation sportive au service de la préparation physique

Découvrez cet article inédit sur les sports de poids et préparation physique rédigé par notre formateur Bertrand COUVERCELLE dans le magazine Coach Challenges N°4 Septembre 2016

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Article de Bertrand Couvercelle

  • Formateur chez Fitspro
  • CEO du groupe B& Health
  • Entraîneur et ancien sportif de haut niveau en Powerlifting
  • Préparateur en golf élite et 8 ans en football professionnel
  • Master en préparation physique, diplômes d’universités en préparation physique de Dijon et Bordeaux et diplôme d’Etat JPES en haltérophilie, musculation et disciplines associées.