La préparation physique du skieur

Chaque année, il y a 15 000 ruptures des ligaments croisés en France. La statistique suisse des accidents souligne que 73 % de ces ruptures sont le fait de situations sportives, dont le ski représente une bonne partie. Une fatalité ?

Article rédigé par Arnaud Ponchelet Champion de Ski freeride et formateur chez FITSPRO

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Préparez vos clients à la future saison de ski

Pour cela, Fitspro vous propose une journée de formation à la préparation physique du skieur animée par Arnaud Ponchelet

Le 7 janvier 2017 à Mies

Objectifs: Trouver des exercices adéquats afin d’optimiser vos séances en One to One ainsi qu’en Small Group training.