Démarrer par les bases théoriques indispensables pour une compréhension du mouvement et de la méthode Pilates. Vous recevez un accès personnel à la plateforme E-Learning de FITSPRO, durant 1 année pour 40 heures d’études à répartir selon votre rythme tout au long de la formation ou du cursus choisi. Le niveau de vos connaissances théoriques sera validé par QCM final. Ce cours est nécessaire pour suivre le module pratique

Un parcours progressif de 10 jours qui vous conduit des bases à l’enseignement des mouvements Pilates avancés au sol, en intégrant la vision moderne du neurofascia.

• MATWORK I – 2 JOURS
• MATWORK II – 2 JOURS
• MATWORK III – 3 JOURS
• PETIT MATERIEL – 2 JOURS
• EXAMEN – 1 JOUR

LE + : 2 cours en privé avec votre formatrice inclus

OBJECTIFS

• Poser les fondations : maîtriser les principes essentiels de la méthode Pilates et découvrir le rôle du fascia et de la biotenségrité dans le mouvement.
• Explorer le répertoire : apprendre et enseigner les mouvements fondamentaux au sol, ainsi que les pré-Pilates et différents types d’échauffements.
• Évoluer vers la maîtrise : intégrer progressivement l’ensemble des 34 mouvements classiques, construire et enseigner un cours de mat avancé et savoir intégrer le petit matériel à son enseignement ( balles, élastiques, cercles…) et aux populations à risque.
• Devenir enseignant : affiner votre savoir-faire pédagogique, vos qualités de présence, de correction et d’adaptation pour guider les différents publics.

• Épreuve écrite (QCM) : Évaluation des connaissances théoriques et méthodologiques ( en ligne)
• Épreuve de pédagogie et d’enseignement ( en présentiel le dernier jour de la formation) justifier de 40 H de pratique ( suivi de cours et/ou enseignement)
• Diplôme Pilates Matwork Teacher – EREPS EQF 4

COMPLETEZ VOTRE FORMATION ET OBTENEZ UNE DOUBLE MENTION

Le fascia est aujourd’hui reconnu comme un système fondamental du corps humain : un réseau sensoriel continu qui relie, soutient et organise l’ensemble de nos structures. Comprendre et entraîner ce « tissu des tissus » ouvre de nouvelles perspectives pour le mouvement, la prévention, la performance et la santé durable.

Chez FITSPRO – École du Mouvement, nous vous proposons  de compléter votre cursus Pilates Matwork  en intégrant ces deux formations issues du programme international FASCIA_by Regula Calloni & Nicole Pfister. Cela vous permettra d’approfondir votre compréhension du fascia , du corps vivant, d’affiner votre perception du mouvement et d’enrichir votre pédagogie avec des outils concrets, directement applicables à l’enseignement et à l’accompagnement.

Ces formations s’appuient sur une pédagogie innovante, alliant recherche scientifique, expérience corporelle incarnée et transmission pédagogique de haut niveau. Elles s’adressent aux enseignants Pilates, coachs, thérapeutes et professionnels du mouvement souhaitant développer une approche plus intégrative, sensible et performante.

FORMATION FASCIA & Training
2 JOURS / 14 H

Une formation certifiante unique en francophonie, proposée par Fascia_by (Nicole Pfister & Régula Calloni). Elle intègre les avancées du neuro-fascia et de la biotenségrité pour offrir une vision moderne et globale du corps.

Objectifs :

• Comprendre le rôle du fascia dans le mouvement, la thérapie et la performance.
• Explorer l’interaction entre fascia et système nerveux.
• Découvrir la biotenségrité, nouvelle biomécanique, et ses implications pratiques.
• Identifier et intégrer les continuités fasciales dans le mouvement.
• Appliquer les 5 piliers fascia_by de l’entraînement du fascia.

Mention Certificat : FASCIA TRAINER

FORMATION AVANCEE FASCIA & Pilates Matwork
3 JOURS / 21 H

Revue approfondie des 34 exercices du répertoire original de Pilates contrology, avec l’approche  fasciale et tenant compte du nouveau paradigme de la biotenségrité. Nicole et Regula vous aiguilleront de manière personnalisée dans cette approche afin que vous puissiez affiner vos ressentis corporels sur votre propre corps et puis les enseigner.

Objectifs

• Compléter l’approche fasciale avec les 34 exercices Pilates Matwork et leurs options, pratique et ateliers
• Communiquer avec le fascia – le rôle du coach dans l’enseignement (verbal, non-verbal, toucher)
• La biotenségrité : applications pratiques dans les 34 exercices
• Les continuités fasciales : étude détaillée des continuités dans les 34 exercices
• Apprendre à intégrer les 5 piliers de l’entraînement du fascia pour préparer et modifier les exercices originaux

Mention Certificat : FASCIA PILATES MATWORK TRAINER