MODULE FITNESS TRAINER
11 jours / + ELEARNING 25 heures + EXAMEN inclus

PILIER 1 PRISE EN CHARGE CLIENT
PILIER 2 METHODOLOGIE DE L’ENTRAINEMENT MUSCULAIRE
PILIER 3 METHODOLOGIE DE L’ENTRAINEMENT CARDIO VASCULAIRE
PILIER 4 TECHNIQUE ET PLACEMENT / CIRCUITS TRAINING
PILIER 5 STRETCHING
PILIER 6 VENTE ET SERVICES CLIENT / COMMUNICATION
PILIER 7 PREPARATION A L’EXAMEN FITSPRO

MODULE PERSONAL TRAINER
9 jours / + ELEARNING + EXAMEN inclus

PILIER 1 PRISE EN CHARGE CLIENT
PILIER 2 ENTRAINEMENT MUSCULAIRE
PILIER 3 ENTRAINEMENT CARDIO VASCULAIRE
PILIER 4 PETITS MATERIELS ET ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
PILIER 5 PATHOLOGIES ET POPULATIONS A RISQUE
PILIER 6 MOBILITE – POSTURE ET ASSOUPLISSEMENTS
PILIER 7 LA PRISE EN CHARGE & ENVIRONNEMENT
PILIER 8 BUSINESS , VENDRE DU PERSONAL TRAINING
PILIER 9 BASES DE LA NUTRITION
PILIER 10 PREPARATION A L’EXAMEN FITSPRO

MODULE GROUP TRAINER
 10 jours /+ EXAMEN inclus

PILIER 1 MUSIQUE ET RYTHMIQUE
PILIER 2 CONSIGNES ET PEDAGOGIE DES COURS COLLECTIFS
PILIER 3 LES COURS CARDIO( HIIT)
PILIER 4 TECHNIQUE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
PILIER 5 STRETCHING ET WARM UP / COOL DOWN
PILIER 6 COMMUNICATION ET RÔLE MODELE
PILIER 7 PREPARATION A L’EXAMEN FITSPRO
Stage pédagogique : 40h de suivi de cours

PACK CERTIFIANT LES MILLS

3 jours / 24 H + E.LEARNING

• FORMATION INITIALE ( 1 programme LM au choix)
• MODULE 1 CERTIFIANT

MODULE PREPARATOIRE
1 jour / 7h

OBJECTIFS

À toutes celles et ceux peu coutumiers des formations théoriques/scolaires et cherchant à mettre toutes les chances de leur côté pour l’apprentissage des contenus théoriques.
Le contenu du module théorique étant riche de beaucoup de notions théoriques (anatomie/ physiologie), ce module préparatoire est une option particulièrement intéressante afin d’aborder le module  théorique dans les meilleures conditions.

PROGRAMME

• Sensibilisation au contenu du module théorique
• Descriptifs simplifiés, des schémas et visuels qui seront abordés clairement tout au long de la journée.
• Ces aspects ayant été vus en détail, vous aborderez dès lors votre étude avec plus d’aisance et de facilité pour la suit
• Analyse des termes et du langage spécifique

MODULE DE REVISION A VOTRE EXAMEN ( PT ou GT)
1 jour / 7h

Mettez toutes vos chances de votre côté !

Et si vous profitiez de l’expertise de vos formateurs pour vous guider, vous corriger et vous orienter sur la bonne pratique, les bonnes connaissances. Nous vous proposons un module de révision dans le but de vous accompagner jusqu’à votre examen. Soyez prêts et assurez votre examen en toute tranquillité.

MODULE THEORIQUE ( Accès : FT / PT ou GT)
65 H en ELearning + 4 jours / 28h

Mettez toutes vos chances de votre côté !

Acquérir les bases fondamentales scientifiques : Anatomie / physiologie / Biomécanique…