Visualisation & imagerie mentale
2 jours
Versoix
Ouvert à tous
De la neuroscience au terrain, intégrer l’imagerie mentale au quotidien
Intégrer la visualisation dans l’accompagnement pour améliorer la concentration, la gestion
du stress, la récupération et la performance globale des athlètes.
PROMO pour 2 spécialités
Lidia Belles
Formatrice Visualisation & imagerie mentale
Formez-vous aux techniques de visualisation et d’imagerie mentale avec Lidia pour transformer votre accompagnement de la neuroscience au terrain. Cette formation immersive de 2 jours vous donne les clés pour intégrer concrètement l’imagerie mentale dans vos coachings et optimiser la concentration, la gestion du stress et la récupération de vos athlètes. Un levier puissant et scientifique pour débloquer leur potentiel et booster durablement leur performance globale.
- Comprendre les mécanismes neuroscientifiques
- Développer la concentration et la clarté mentale
- Optimiser la gestion du stress et des émotions
- Accélérer la récupération et la réathlétisation
- Appliquer les outils au quotidien sur le terrain
- Les bases de la neuroplasticité
- Les 7 types d’imagerie mentale
- Le protocole PETTLEP
- La prise en compte des profils
- Le paramétrage des séances
- Conception de scripts sur-mesure
- Mise en pratique
- 2 jours en présentiels
- Les coachs sportifs & Personal Trainers
- Athlètes et passionnés en recherche de performance
* L’offre s’applique à partir de 2 spécialités ajoutées au panier.
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Vous pouvez ajouter une à trois spécialités directement à votre panier afin de créer un parcours sur mesure, selon vos envies et vos objectifs professionnels.
