Devenez Personal Trainer certifié – 100% en ligne

Personal Trainer 100% Online

Formateur

---

Présentation

---

Le métier de Personal Trainer ne s’improvise pas. Il demande des bases solides en anatomie, en physiologie, en méthodologie d’entraînement, et surtout : la capacité d’accompagner chaque client dans sa singularité.

Notre formation Personal Trainer 100% online vous donne tous les outils pour exercer ce métier avec confiance et professionnalisme, sans contrainte de présentiel. Vous progressez à votre rythme, depuis chez vous, encadré par des experts du terrain.

À l’issue du parcours, vous obtenez un Diplôme Personal Trainer reconnu Qualitop & Qualicert, et surtout : la maîtrise concrète des compétences attendues sur le terrain, du premier rendez-vous client à la construction de programmes individualisés.

À qui s’adresse cette formation ?

---

Cette formation s’adresse à vous si :

• Vous souhaitez vous reconvertir ou vous lancer dans le métier de Personal Trainer.
• Vous êtes déjà coach sportif ou enseignant fitness et vous voulez structurer, valider et certifier vos compétences.
• Vous pratiquez régulièrement une activité sportive et avez envie d’en faire votre métier.
• Vous cherchez un format flexible et 100% en ligne, compatible avec un emploi ou des contraintes géographiques.
• Vous êtes autonome, motivé(e) et prêt(e) à vous investir sérieusement pendant 6 mois.

Cette formation ne convient pas si vous attendez un format intensif en présentiel ou si vous n’êtes pas prêt(e) à valider 40 h de pratique terrain (stages en club et auprès d’un coach).

Prérequis

• Avoir au minimum 18 ans.
• Disposer d’une bonne pratique sportive personnelle (régulière, depuis au moins 1 an).
• Avoir accès à une salle de sport ou à un espace équipé pour réaliser les exercices pratiques.
• Disposer d’une connexion internet stable pour l’e-learning et les visios.
• Aucun diplôme préalable n’est requis — la motivation et la rigueur sont essentielles.

Objectifs

---

• Maîtriser les bases théoriques indispensables : anatomie, physiologie, biomécanique, principes de l’entraînement.
• Mener un bilan client complet et construire un programme personnalisé adapté à ses objectifs.
• Encadrer un client en coaching individuel comme en small group training, en toute sécurité.
• Concevoir, animer et adapter des séances de force, de cardio, de mobilité et d’étirement.
• Intégrer les bases de la nutrition et de l’hygiène de vie dans votre accompagnement.
• Vous adresser à des publics spécifiques (débutants, seniors, femmes enceintes, sportifs blessés…).
• Obtenir un Diplôme Personal Trainer, gage de crédibilité auprès de vos clients et de vos employeurs.

Programme & contenu

---

Étape 1 — Fondamentaux du Coaching Fitness (175 h e-learning + 20 h stage)

Vous posez les bases solides du métier : la science du corps humain, les principes de l’entraînement, et la méthodologie de prise en charge d’un client.

• E-learning : 175 h de modules vidéo, supports écrits et quiz à réaliser en ligne.
• Stage fitness : 20 h en club, à valider sur le carnet pédagogique fourni.
• Bases théoriques : anatomie, physiologie, biomécanique.
• Module Fitness Coaching : prise en charge client, méthodologies d’entraînement, étirements, circuits, testing et bilans.

Étape 2 — Spécialisation Personal Coaching (50 h e-learning + 20 h stage)

Vous montez en compétences sur le coaching individuel et vous vous préparez à la certification.

• E-learning : 50 h de contenus avancés.
• Stage pédagogique : 20 h auprès d’un coach ou en centre de personal training.
• Module Personal Coaching : analyse posturale, méthodologie de force, méthodologie cardio-respiratoire, warm up & cool down, outils du personal trainer, small group training, nutrition, populations spéciales.

Comment ça se passe ?

---

Une formation à 360°

Vous apprenez quand vous voulez, selon votre emploi du temps :

• Accès à la plateforme e-learning interactive, accessible 24/7 durant une année
• Contenus clairs et structurés pour maîtriser les fondamentaux du métier
• Possibilité de progresser à votre propre rythme

Un accompagnement personnalisé en visioconférence

En plus des contenus en ligne, vous bénéficiez d’un pack support privé de 3x 60 minutes en visioconférence, à utiliser à la carte avec votre tuteur dédié. Ce temps d’accompagnement personnalisé vous permet de :

• poser vos questions en direct,
• revenir sur des notions difficiles,
• analyser des cas concrets,
• être guidé(e) dans vos réflexions professionnelles,
• recevoir des conseils adaptés à votre projet de coach.

Des examens à distance

Validation finale combinant QCM en ligne, étude de cas, et soutenance en visioconférence devant un jury de professionnels.

Certification & reconnaissance

---

À l’issue de la formation, et après validation des examens, vous recevez le Diplôme Personal Trainer FitsPro Education, gage de qualité reconnu dans l’industrie du fitness.

Modalités pratiques

---

• Durée : 12 mois d’accès (à votre rythme).
• Format : 100% en ligne — e-learning + visios + stages terrain.
• Prix : CHF 3 990.- (paiement comptant ou en plusieurs fois ).
• Prochaine session : date d’entrée flexible selon vos besoins
• Évaluation : QCM en ligne, étude de cas, soutenance en visioconférence.
• Diplôme délivré : Diplôme Personal Trainer FitsPro Education.

Débouchés

---

• Personal Trainer indépendant en studio ou à domicile.
• Coach en club de fitness.
• Coach en entreprise / corporate wellness.
• Coach en ligne (programmes à distance).
• Spécialisation auprès de publics spécifiques (seniors, sportifs, post-partum…).

FAQ’S

---

Prêt(e) à vous lancer ?

---