PERSONAL TRAINER
CIBLE
Ce cursus s’adresse à toutes les personnes passionnées par le fitness, le sport et la préparation physique, désireuses d’exercer le métier de coach sportif que ce soit en centre de fitness, en studio Personal Training ou à domicile. Très bon niveau de pratique. Bon sens relationnel et du service client (inspirant). Adhérer à la philosophie du coaching (one-to-one, group training).
Cette formation diplômante en présentiel vous permet d’être référencé par EREPS avec le niveau d’accréditation EQF 4, et par les organismes SVBO & QUALITOP. Formation exigée en vue de la préparation au brevet fédéral.
OBJECTIFS
Perfectionner et diversifier ses connaissances pédagogiques et techniques afin de proposer un service de haut niveau. Intégrer les dernières innovations techniques et les outils pour proposer des séances riches et variées.
A l’issue de la formation, l’étudiant sera capable de prendre en charge ses clients, de coacher en one-to-one ou en small group training, avec ou sans matériel.
LES PLUS
La méthode pédagogique utilisée par les intervenants est très participative et repose sur une implication personnelle importante.
Nombreux ateliers, et projections de vidéos et multimédia
Une formation accréditée par QUALITOP et SVBO : faites reconnaitre vos prestations par les assurances maladies !
Certification validée EREPS – EQF LEVEL 4. En étant référencé au registre EREPS, vous serez reconnu à votre juste valeur dans 25 pays européens et pourrez faire valoir votre titre auprès des clubs, des instances nationales et du public.
- Une équipe de formateurs expérimentés, un centre de formation à la pointe de la technologie.
- Vous habitez le Canton de Genève ou êtes frontalier :
Bénéficiez d’une aide financière Chèque Annuel de Formation (CAF) de CHF 750.- / an.
EXAMENS
TITRES
Diplômes délivrés par FITSPRO
Épreuves écrites : 60 minutes (50 QCM)
Épreuves pratiques et de pédagogie & tests physiques selon les options choisies
Stages pédagogiques à valider pour accès à l’examen (16h / 10h selon les modules)
DURÉE
DIPLÔME PERSONAL TRAINER
Cursus réparti sur 8 à 12 mois
E-learning : 155h online + travail personnel
Jours présentiels : 24 (192h)
Stages pédagogiques : 26h
MODALITÉS & FORMALITÉS
Nombre de sessions par an : 5
Attention : nombre de places limité par session !
Ouverture des accès E-learning : à réception de l’acompte de réservation
Frais d’inscription : CHF 95.-
Avoir passé l’entretien pédagogique avant inscription
Ce rendez-vous est obligatoire avant toute inscription à un module de formation. En présentiel sur Versoix ou à distance (visioconférence).
ETAPE 1
MODULE THEORIQUE + FITNESS TRAINER
E-learning : 90h
Présentiel : 15 jours – Examen inclus
Stage pédagogique : 16h
MODULES DE BASE FITNESS
Vous ne justifiez pas d’un diplôme FITNESS ou des bases de connaissances scientifiques ?
Ces modules sont obligatoires.
- MODULE THÉORIQUE
ANATOMIE – PHYSIOLOGIE – BIOMÉCANIQUE – PRINCIPES D’ENTRAINEMENT
- MODULE & CERTIFICATION FITNESS TRAINER
LES BASES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES DE LA PRISE EN CHARGE CLIENT – MÉTHODOLOGIES DE L’ENTRAINEMENT – LES ÉTIREMENTS – LES CIRCUITS – TESTING ET BILANS
ETAPE 2
MODULE PERSONAL TRAINER
E-learning : 65h
Présentiel : 9 jours – Examen inclus
Stage pédagogique : 10h
Si vous justifiez d’un diplôme dans la branche FITNESS accès direct au module PERSONAL TRAINER (copie du diplôme exigée)
PILIER 1 PRISE EN CHARGE CLIENT
PILIER 2 LES OUTILS DU PERSONAL TRAINER
PILIER 3 CONSTRUIRE DES SÉANCES EFFICACES
PILIER 4 POURQUOI ET COMMENT BIEN S’ÉCHAUFFER
PILIER 5 AMÉLIORER LES CAPACITÉS CARDIO-VASCULAIRES
PILIER 6 COMMENT AMÉLIORER LA FORCE
PILIER 7 LES 3 MOUVEMENTS FONDAMENTAUX
PILIER 8 GESTION D’UN GROUPE
PILIER 9 AMÉLIORER LA RÉCUPÉRATION ET PRÉVENIR LES BLESSURES
PILIER 10 PRENDRE EN CHARGE DES CAS PARTICULIERS
PILIER 11 COMMENT BIEN DÉMARRER SON ACTIVITÉ
BONUS MODULE « SPORT & NUTRITION »
ETAPE 3
MODULE DE RÉVISION (OPTION)
Présentiel : 1 jour
MODULE DE RÉVISION À L’EXAMEN PERSONAL TRAINER
Mettez toutes les chances de votre côté !
Et si vous profitiez de l’expertise de vos formateurs pour vous guider, vous corriger et vous orienter sur la bonne pratique, les bonnes connaissances. Nous vous proposons un module de révision dans le but de vous accompagner jusqu’à votre examen. Soyez prêts et assurez votre examen en toute tranquillité.